1、减少物品数量。
2、清理断舍离。
3、与自然合二为一。
相信我，当你跨过25岁的门槛，就一定开始焦虑这焦虑那，生活怎么过都不开心。要知道，焦虑跟年龄可毫无关联。问题可能出在了你周围环境的频率上。当你与周围难以产生同频共鸣，那么生活就很难产生幸福满溢的感觉。那么，
“如何跟喜欢的一切生活在一起呢？”
不妨介绍一种正流行的旋风“极简主义”给你认识，看看一些方法你可不可以用起来，让自己过上更happy的生活。
极简主义并没有什么单一化的定义，在生活上，每个人都可以按自己的方式去理解。但有些通用的做法，可以让你走上这条简单生活的道路。
1、简单生活的核心是“减少物品数量”。要爱上清理并不断清理。（Decluttering）
因为外在反应内在。外在乱套心里一定乱套。一种证明就是你现在就将你的桌面清理干净到只剩下一台笔记本电脑时，心情是否也跟着明亮起来了呢？
为了能开心，我们必须缩减物品数量。你可以先从衣物开始，了解自己的品味，去除繁杂，果断处理掉衣橱里那些从未穿过的衣物，甚至给自己当季的一周做一个细致完整的搭配方案。你会发现，你喜欢的你总爱穿。定下来之后，就将不必要的其他物品收纳起来。当这一季过去，你仍然没有把这些应季衣物拿出来过时，那就是该跟它们说再见的时刻了。
这样轮过一年，不仅你的衣橱会减负不少，你对自己的穿衣偏好也有了完整认识，不如下次购买的时候，就以此为参考，看看自己还缺乏哪些能够与现有的心爱之物搭配的单品吧。
一说到要清理，在很多人眼中都如临大敌一般。其实并没有那么恐怖。当家里的地面露出更多，桌面只留下一瓶鲜花，边边角角都没有灰尘，心情别提多畅快了。不妨尝试一次，哪怕把多余的东西先统统藏起来，感受一下“空无一物“的清凉，你一定会想要保持住这样美好的感受。
因为物品少了，琐碎的操心也就少了，心静下来，就可以好好关注那些真正重要的人事物。
2、“断舍离”训练（Minimalism）
仅仅减少物品是不足够的，更重要的是能培养自己的极简观念，这就要靠断舍离的刻意训练。要抛弃执念可不是说说那么容易的事。有一个小窍门，平时注意广泛收集那些你喜欢的家居或穿衣风格，为了达到最满意的效果，我们要有一个”处女座“心态：要么无要么完美，绝不将就。这样，当你发现那个最完美的物品了，其他的都可以立即抛弃，并且对这件物品的执念就完全放下了。因为你手上已经拿到了最完美的那一个。其实这种较真才是真正的断舍离，否则很难戒断执念。你可以试试看。比如，当我买到了那个100分的钱包，我再也不需要看任何其他钱包，而且每次用起来的时候，都满心欢喜。你不妨也对身边的东西先确定一个100分要求，达到的时候，就是一劳永逸的断舍离时刻。
这样的百分物品，在生活中，认真讲究起来，一定不会有很多。将心思花在这些少而精、能反映自己审美和品味的东西上，其他的不愿花时间研究的，一定都不是必要的或能让自己幸福感爆棚的东西，舍弃便好。
慢慢的，你不仅会发现自己身边的东西越来越精简，更会惊讶地从别人口中获得品味优质的赞叹。因为，你的身边竟然没有一件不精致的物件！这简直太让人羡慕了！
3、集大成的简单生活一定是天人合一的。
什么叫天人合一，人与自然和谐共生，不分彼此。这种简单的理念会贯彻到你的吃穿住行，甚至渗透至你的社交生活。当你生活轻盈又洒脱，周围都是喜欢的事物萦绕，你自然会对生活报以微笑，从而感染周围的人。你一定不会怠慢每一餐一饭，每只可爱的小动物，每棵生机勃勃的植物。所以，周围的一切会在你的情绪感染下展现无比美好的姿态，也反馈给你最温暖的正能量。
这才是简单生活的终极目标：自然率真，幸福不拘。
听上去不错吧，赶紧行动起来吧！今天就做，向宇宙发出美好生活的订单，你的决心会引领你达到幸福的彼岸。
