周末，豆豆的玩伴小米来作客，被豆妈邀请留下来吃午饭。
两个小家伙玩得不亦乐乎。
豆妈做好了午饭，豆豆看了一眼饭桌脾气爆发：“又是吃鱼！我不要吃鱼，我要吃牛扒！”
“听话，妈妈今天没去超市，明天买！”
“不行，我不要……”，“哐当”一声，4岁的豆豆挥起了手上的玩具枪将饭桌上的整整一碟炸鱼打落在地。
豆妈强忍住内心的愤怒，“‘计时隔离’4分钟，好好反省一下你刚才的行为！”豆妈将豆豆抱到墙壁的一角，那里有一张小凳子，她让豆豆面向墙壁坐下。不理会豆豆，豆妈跟小米吃起了午饭。
“隔离”了4分钟后，豆妈也调整好了情绪，她走到豆豆身边问：“说说你刚才为什么要那样做？”
“我不想吃鱼！”
“但是你刚才浪费一盘食物，还打破了一个盘子。”
“我错了!”
“那么，再给妈妈说一说你为什么被‘隔离’吧。”
“我打掉了炸鱼，还打碎了一个盘子。”
“下次想吃牛扒怎么办？”
“等妈妈买回来。”
“好了，去吃饭吧！”牵着豆妈的手，豆豆走到了饭桌吃饭，两个小家伙又开始有说有笑。
“计时隔离”（也叫Time Out，在中国叫“面壁思过”）是欧美父母间非常流行的惩罚孩子的方法，因为没有暴力，并且实用有效而备受推崇。
为什么“计时隔离”能起到教育的作用？
从儿童心理学的角度来看，孩子都有从众心理和群体意识，年幼的孩子对大人的依赖性很大，一旦受到冷落或被孤立，就会感觉到自己跟别人不一样，他们对大人的区别对待也变得敏感。当他们在独立无聊、没有任何娱乐的地方面壁，他们能将关注点放在刚才的错误上，重温自己的言行，并且发现哪个行为导致自己受到惩罚。
需要注意的是，让孩子“计时隔离”期间，大人不要责骂殴打或带任何的负面情绪，更不能大吼不叫，否则孩子会感觉到被嫌弃或抛弃，而是冷静地对孩子说：“3分钟，想想你刚才犯的错误，然后再告诉妈妈！”
这种方法不适用于3岁前的宝宝和12岁后的孩子，3岁前的孩子由于心智未够成熟、并且记忆短暂，过早使用“计时隔离”会给小宝宝造成误导，以为大人不爱自己了，给幼儿的心灵造成负面的影响；12岁后的孩子进入叛逆期，有很强的自主意识，“计时隔离”会伤害孩子的自尊，引致孩子的反感和强烈的抵触。
要想“计时隔离”的效果更好，请爸妈们记住的原则：
1、不要因为孩子的行为而否定了孩子
有些父母习惯在孩子犯错后给孩子贴上标签，“烦人的孩子”、“搞破坏的孩子”、“讨厌的孩子”，并且在惩罚孩子后还时常提起，甚至嘲弄孩子的人格。这种糟糕的行为不仅会让“计时隔离”失效，还会导致孩子产生自卑。请记得给孩子这样说：“想想你刚才犯的错误，但不要忘记我爱你！”
2、“计时隔离”的时间不能过长
常见于国内的不少课堂，让孩子面壁思过时，有时候一站就是半天或一整天，这种行为已经给孩子造成了伤害。大多数孩子在一开始站的时候，往往都能意识到自己的过错，但过长的时间会让孩子由后悔演变为怨恨，过犹不及的面壁说白了是大人在宣泄情绪。一般来说，“计时隔离”的时间标准应该是每大一岁增加一分钟，上限是10分钟。
3、绝对不要关闭至“黑房”
被幼儿园老师关至“黑房”导致幼儿心灵受创的事例时有发生，这种行为不叫“惩罚”，而是“虐待”。任何惩罚都必须在保证孩子安全感的前提下才叫教育，否则恐惧占据了孩子的心灵，不仅不能让孩子意识到过错，还会导致孩子产生心理阴影。
4、惩罚后记得让孩子知道自己的错误，并且说出正确的解决方法
面对越是年幼的孩子，越要做到这一点，让孩子知道爸妈惩罚你是因为你刚才犯了某个错误，而不是不爱你，同时让孩子意识到自己的做法不对。孩子将“面壁”跟“错误”一结合——“因为我打掉了饭桌上的煎鱼，这个是不对的行为。所以妈妈惩罚我面壁思过。”同时趁热打铁，让孩子说出自己如果不做破坏的行为，怎样做可以更好，从而让孩子在日后做出更正确的举动。
5、“计时隔离”的地点非常重要
最好不要选择会转移孩子注意力的地方，比如可以玩水的洗手间、可以看书的房间或者堆着玩具的隔间，最理想的地方是只有让孩子可以坐的一张小凳子，其他什么也没有，比如墙壁的角落或空旷的楼梯间，让孩子的注意力集中在“自己因为犯了某个错误而被隔离”这件事儿上，教育效果会更好。
