有一个朋友是家银行的经理，靠着彩票中奖获得了巨额的收入，于是他搬到郊区，买了一栋别墅。头几个星期他非常快乐，不久以后人们就看不出他很兴奋了，六个月以后他感受到并不快乐。中奖带来幸福感在三个月后就烟消云散了，别墅带给他的感觉与大学时的寝室没什么区别，而且他每天还必须花50分钟的时间在上班的路上。研究表明，开车往返交通引起的不满最多。
那为什么会有这样感觉呢？是什么让他产生这样的感觉。通过了解，心理学上这叫“享乐适应症。”
那什么是享乐适应症？
享乐适应症是指那些不能带来持续幸福的短期行为，而这些行为带来的感受很快恢复原来的样子。
如果我们想获得长久的幸福要怎么做呢？
首先要避免很长时间也不会习惯的一些负面效应，比如长时间往返的交通、噪音、劳累等；其次是对于房子、车子、中彩票、奖金等物质的追求，只期待一些短期的效果；
最后持续的幸福与我们如何利用自己的时间有关，要设法让自己得到尽可能多的自由时间和自主权，做自己爱做的事情，多结交朋友
