作者 | 玄柯

来源 | 终身学习布道师 （公众号：终身学习布道师)

现在的年轻人常常将上班称为“打工”、“搬砖”，其实调侃之间表露出对工作的无奈。

而“无奈”的根本原因是：对一份工作没有成就感、没有安全感。

脑海中产生无数次想要辞职的念头、设想过无数次自己辞职干点其他事情飞黄腾达的场景。但是，却又害怕辞职会让自己，失去现在所拥有的一切。

这其实是一场局，很多人在这场局里循环往复的活着，他们会有一致的口头禅：事情永远忙不完。

想要打破这种循环，让自己摆脱身心俱疲的状态，就必须从根本上找到解决方案。

也就是我们常说的破局思维。

01 看到“人”

看到“人”，对应的是看到“事”。

看到“事”是一种脑力劳动，而看到“人”是一种心力劳动。

用“脑”用得好，你会越来越能干，陷入“能者多劳”的情景之中。结果就是，身边的人越来越没你能干，因此你会被很多事情缠绕着。看上去是突出了你的不可替代性，但是你的格局会因此而变小，只能越来越累。

而当你把重心放到“人”上，你会尽可能的帮助身边的人变得更好，而他们也就能承担更多的事情，结果会让你没那么忙，你反而有更多的时间去思考更高层次的东西。

举个我自己的例子：

我目前在一个创业团队工作，从最开始自己除了完成本职工作外，还做了很多有助于团队工作效率的事情，但是随着团队规模的扩大，需要做的事情越来越多。

经常会觉得自己做着很多琐碎的事情，很忙但又会觉得特别的空虚，这时候我是只看到了“事”。

于是，我尝试着将一些能力“转接”给团队的其他小伙伴去完成，帮助他们能力提升的同时，我自己也被释放出来，可以尝试更多新的领域。

这么做之后，自己反而没那么累了，每天要做的事情反而更有条理了，这时候我才算看到了“人”。

所以，如果你觉得有点累，给你两个建议：

第一，从现在开始，在你的工作中，尽量去看到其中的“人”，而不执着于“事”。

第二，感到特别累的时候，要立刻停下来，从工作中抽离，读相关的书，找对应的解决方案。

02 活出最“真”的自己

有一天，我突然发现自己活的很假，我很在意别人的眼光，我会刻意隐藏一些东西，让自己看起来很好，但这正是“心累”的来源。

为什么“假”会让自己觉得累？是因为为了维持“假”的状态，必须时刻的“装”，就好像人生的舞台上，你一直穿着“装”的戏服，不停表演，时间久了，不累才怪。

直到后来，在樊登读书听了一本书《正念的奇迹》，它让我的世界发生了翻天覆地的变化。

这本书教会我，“一呼一吸，甚至吃水果、洗碗都需要让自己保持正念的状态，观察真我的存在”。

于是，我理解了正念可以呼唤出那个“真”的自己，无需伪装，能够让自己更从容的面对生活。

为什么“真”会产生这么大的能量呢？

我总结应该有两方面的原因：

第一、“真”非常节能，假如当我们因身、口、意不一时，会产生巨大的生命“内耗”。由此及彼，在一个团队中，“真”能诱发“真”，“假”会招来“假”，假只会让团队的内耗加剧，团队中每个人都会特别累。

第二、“真”会让你找到方向感，不至于“瞎忙”，让你把人生最宝贵的资源：时间和精力，花费到它最应该花费的地方。

如果你觉得自己很忙、很累、吃力不讨好，可以检查下自己目前的状态，是不是被“假”所羁绊。

如果是，那你就需要作出改变了。

03 寻找心流体验

之前的文章中，已经不止一次提到心流的感觉。

当你沉浸在某一件事情，而忽略了时间的流逝，你实际上就有了一次心流体验。

我觉得人感到累，最本质的还是心累，心累会连带身体累。

所以，做一件事情，要能找到它的意义所在，这样更容易让自己找到心流体验。

而我觉得，心流体验是治愈心累的一味良药。

关于如何寻找心流体验，我总结有两个方法工具：

第一、心流日记：将你每天产生心流体验记录到日记中，记清楚产生的原因、感觉。

第二、重新定义工作内容：让自己的工作产生意义，最好能和你的长期人生意义相关联。

当然，如果你经过一番努力、尝试，还是没找到工作的意义，更不可能有心流的体验。

我觉得大概率你需要换份工作，尝试不同的可能性了。

04 写在最后

人生短短几十载，千万别让自己活在“累”的状态中。

一旦你意识到自己处于循环往复的“累”当中，一定要及时停下来，用破局思维，给自己“嫁接”新的枝条，拥抱更多的可能性。

加油，你肯定可以做的很好。