中原焦点团队 张亚阁 焦点解决初级28期 坚持原创分享第98天 2021-10-14
已经连续七天的工作让身心都很疲惫，每天差不多就是五六个小时的睡眠时间，感觉特别的累。
今天学校进行公开课，一位新老师讲完课之后，老师们对他的课进行评价。说了很多的不足之处，这个老师情绪很低落[流泪]，几次要找我去吐槽，他觉得心里无法承受，无法接受这样的现实，觉得自己心很还是很优秀的，但是为什么在别人的眼里头一无是处？尝试着用关注正向和聚焦成功经验以及人和事分离的方法去安慰他，但是效果并不是特别明显，他还是非常的伤心[流泪]，应该是在自己的情绪里边儿没有走出来，有时候感觉自己很无能为力[流泪]。所以说需要更多的学习、成长、练习，这样在以后的人生当中，应付所有的事情才会不那么慌乱，希望我的所学，对我认识的人以及自己都能有所帮助。
