梦想家-致停不下来的我们
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斜杠青年-毛大庆
马拉松让自己充满能量，每个月两次马拉松。睡两个小时也能够进入深度睡眠，获得充沛的精力。
3.21是世界睡眠日。
未来商业模式的主题是个性化+定制化+体验化。
《房子不是最重要的爱才是》
社群思维是当前最牛的商业思维，ip化是未来商业竞争力的关键。精神内核-ip化-精神标签-社群。
演讲《我不是李开复，我是人工智能》
人口红利已经处于下降得趋势，制度红利和趋势红利正在增长。
当你觉得永远也追不上吴晓波的时候，绝望的时候就会放下，放下就睡着了。
懦夫从不启程，弱者死于路上，只有我们勇敢前行。《鞋狗》毛大庆翻译
《中国青年睡眠白皮书》现场发布。腾讯调研了5万青年睡眠质量的大数据分析报告。
吴晓波的2017
想要睡一个好觉，时间管理很重要，还要有一个好的心态，和一张好床
互联网的红利已经消耗殆尽了
未来的四个红利：
新中产（供需错配，消费升级，2030年中国将有3.5亿中产相当于美国人口总和）
新工匠（从模式驱动到产品驱动到积木式创新）
新技术（大数据、人工智能、区块链、ar/vr、基因革命、新能源、新材料）
新居住（超大城市-特色小镇-候鸟式居住-养老产业）
第一次近距离接触吴晓波老师，他比我想的要高。没有要合影留念，因为我觉得自己首先要变牛。吴晓波老师每天要写书，出席活动，制作吴晓波节目，出国旅游，等等，每天做那么多事。而我只是学习专业知识，读书，学习吉他，写技术博客、写读书心得、感想感悟，爬山打球健身等运动和朋友聚会，我都觉得每天时间都不够用。那么多事情要去做。我问他怎么做时间管理。他说提高效率。
梁冬《睡觉中的觉醒》
他的声音很man，非常健康的状态，雄浑有力量气势恢宏。我希望拥有他一样的风度。整个人看起来飘飘欲仙，精气神十足。他曾经在百度、凤凰卫视工作过，有节目《冬吴相对论》《梁冬说庄子》还写了很多书。他也是艾诚的学长。
拼命工作就是为了睡个感觉。
以前睡觉是为了可以更好的工作，现在拼命工作是为了更好的睡觉。-梁冬
中药西药不如睡觉、佛教道到我更相信睡个好觉。--南怀瑾
他从眼耳鼻舌身意几个方面分析了睡不好的原因，分享一些提升睡眠质量的干货。基础体温，体温低的时候心脏会将大脑唤醒，女人体温男人低所以晚上女生更容易醒来。血氧的含量会影响睡眠。波（各种电子设备，wifi等，声音波;故宫里没有南北走向的床，皇帝睡觉春夏头朝东，秋冬朝西）。光线。味道（桉树叶、薰衣草、沉香有助于睡眠）。意（不接受所以睡不着）。身（温度，湿度）。安全感比较差的人可以睡比较软的床可以有被包裹的感觉。枕头软要求脖子硬、不舒服。泡脚、一只脚独立为什么有助于睡眠，因为可以让大脑的血液往下流。
探讨了梦和睡觉。睡觉既是睡着又是醒着的状态。梦可不可以被记录，可不可以被上传下载？睡觉的时候可不可以聊天、学习？能不能做一个产品实现睡觉2工作22小时？如果能够做到，人的生命将会延长很多。那将会是一个非常大的产业。
姚吉庆 慕思董事长
梦想是生命的第四纬度
美丽是睡出来的、成功也是睡出来的。
他们怎么保持精力？吴晓波每天工作到四点半，然后就去打麻将。毛大庆，每天到晚上就将工作分出去。艾诚喝红酒，87年的创业压力大。梁冬，身体和灵魂要合上。
一次下见这么多牛人，要到了签名，握手，提问交流。太棒啦。回去好好的想想怎么提升自己的效率。
