咨询感悟

2022-2-6中原焦点团队,坚持原创分享277天+211天    约练总第202(4)

第一场约练收获:

1.在陪伴来访者老师的过程中,能做到认真倾听、及时回应,贴着来访者老师走,当有自己的想法出现时,并没有引导,随之觉得,风筝的线,放的太松了,使得本场咨询,探讨主题不突出,聊的点有点多,但都不太深入。

2.来访者老师的反思感、觉知力超强,有自己的思考并能随之迁移,从这件事、这段关系想到另外的事和关系角色的转换,真正做到了稳。自带答案的老师,温柔缓缓地表达,是咨访双方的相互滋养,感觉挺好的!

3.自我感觉来访者老师在积极地寻找办法,进而使现状有所改变,我能想到的方法她也都有所尝试着在做,只是不能深入地交流。也许需要时间、能量的累计,那就只能等时间来验证吗?还有其它的办法吗?我觉得这是自己的卡点,也觉得今天的咨询,只是陪伴而已。

4.对于咨询时间、节奏的把握,要做到心中有数,该收时及时表达,来访者老师梳理之后结束咨询,进入到反馈阶段。

第二场约练收获:

1.当来访者老师的倾述欲望特别强时,会一直讲个不停,咨询师老师适时的插入一个问句,能引发来访者老师的思考,把稍稍把握了咨询的节奏。

2.咨询师老师的稳确实很重要,每次的问话启发性很强,引发了来访者老师新视角的思考,“嗯,这个问题我以前没想过,我需要好好捋捋。”这就打开了来访者老师的视角,能有新的尝试。

3.生活中每个人都是自己影片中的主角,也是影片的导演,决定着事件或喜剧或悲剧的结局,就看自己的觉察和灵活应对的能力。

4.咨询中一些语言的表达自己要注意,直白的表达,可能对方会不舒服。

5.今天的两场约练,都有相同的感觉,自己站得不够高,并没有很特别的看到,这让自己觉得有些底子太薄了。我该要努力了吧!

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