对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。
The greatest generosity for the future is to
dedicate everything to the present.
作者 | 猫大
来源 | 不会卖萌的猫007
还没来得及给2018做一场完整的总结，2019就揭开了它神秘的面纱。新年伊始，很多朋友就开始给自己的2019立各种flag了。深知立flag年底会被打脸的我，只是默默地坐等年底他们被打脸。
新年就要有新的flag
怀着好奇的心情，我随机从朋友圈的十位朋友那里查看了他们的新年flag，发现大家的很多愿望都差不太多。从这10位朋友的新年愿望里，我整理出了排在前3位的3个愿望，希望借此能趁此好好梳理下自己的新年愿望。排在前3位的愿望分别是：
1.暴富！！！
2.学会管理情绪；
3.做自己。
看完朋友们的新年愿望，我不禁陷入了沉思，我的新年愿望是什么呢？为什么自己连许下新年愿望的能力都失去了呢？或许是害怕等到年底，做总结时会因年初的flag没实现被打脸而尴尬的情况发生吧！为什么绝大多数人也都逃脱不了命运的安排呢？命运真的存在吗？
寻找真实的自己
重新解读命运
一切行为都是潜意识在真实世界中的投射
命运真的是个充满了玄学色彩的词，有人信，有人不信。当我再次认真面对这一命题时，我希望我能得到相对科学的解读，所以我开始了心理学的学习。其实去年的时候，我就解答过这一命题，当时我自己的答案是这样子的——
选择决定命运，而选择依赖于价值观，所以价值观决定命运。
心理学上认为，我们的外在命运，是由内在想象决定的，特别是我们潜意识层面的想象。我们在真实世界的行为，都可以被理解为潜意识在真实世界中的投射。很多人都有过这种经历，做梦的时候经常出现很多自己熟悉的人，但是作出的行为都往往难以解释。其实很多时候梦境呈现的都是潜意识，因为平时被你隐藏的很深，只有当你睡着的这种彻底放松下来的状态，才会以梦的形式出现在你的脑海中。
发现命运的秘密
命运的实现一般基于两方面来实现，一是基于人类本质的自恋需求，做自我实现，即我们做任何选择的，都是为了追求好处；二是通过满足别人期待，尤其是权威人物对我们的期待，比如我们的父母、长辈、上司、行业前辈等等。
人都是自恋的动物，自恋的两个常见表现是，追求“我是对的”和“我比你强”。细数过往，我们的很多经历都可以用自恋来解释，即使很多时候我们都是无意识的。还记得我的上份工作时，当时带团队一年多，正值团队人员变动的时期，团队急缺设计师来填补原本的岗位空缺（我当时是设计团队的leader）。有个叫小雪的女孩，由于设计审美不是很足，但是用来填补当前职位空缺足够，当时我犹豫了很久。最后迫于工作的任务压力，还是招了进来。小雪进来后，因为本身底子不错，审美方面经过适当的引导后，很快就上手了当前的工作。但是我记得自己当时并没有给予太多的鼓励和肯定，只是指出了其中的不足和缺陷之处。现在回想，这其中未必没有“我比你强”这种自恋情节在隐隐作祟。在这里，对小雪说声对不起，虽然最后她离开的原因并不是因为我的问题。
权威的期待，可以强有力地影响人和动物
心理学中有个著名的罗森塔尔效应——如果你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会奏效。假设我们把来自外界的反馈都比喻成镜子，有一面镜子会对人有巨大的影响力，这面镜子叫权威。事实证明，权威的期待，可以强有力地影响人和动物。对绝大部分人来说，父母是我们人生中能接触到的最早的以及最久的权威人物。我们从一出生开始，就有意无意地模仿他们的一举一动。但是中国的父母教育并不是非常成功，甚至可以说是有些失败的。基于中华民族谦虚的传统美德，他们很少夸奖我们，甚至从未说过我爱你（含蓄这个词真的是害了一代人呐！）。大部分家长，他们很少会真正地鼓励和认可孩子，他们只是在批评孩子不卓越，想通过这样的方式逼迫孩子变的卓越。他们创造了一个不存在的“别人家的孩子”，以此来给我们树立榜样。所以现代心理诊断和精神分析过程中，心理医生们都非常喜欢去了解病人们的家庭背景情况，因为很多人的病因其实是其家庭环境的映射。
如何改变命运？
了解了命运实现的原理，对于改变命运，我们又近了一步。从自我实现的层面来看，基于自恋的本质，我们往往会先在意识中树立一个目标，比如我们开头讲的各种flag，然后不断通过各种方式去实现它，以此来证明“我是对的”。现实中的矛盾在于，很多时候，我们的表现出来的意识和隐藏起来的潜意识并不是那么一致，只是我们没有发觉罢了。导致的直接结果就是到了2020年，还在努力完成2018年立的flag，长此以往，对我们的自信心会造成打击不说，也会让命运越来越脱离我们的掌控，进而出现焦虑、情绪失控等问题，形成一个恶性循环，不能做自己。
想改变这种现状，就要去深挖自己的内在意识，从认识真实的自己开始。也许你会觉得认识自己没什么难的，我刚开始也这么认为，但是当我真的去实践了以后，发现真实的自己也许陌生到让你自己都感到害怕。因为自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结，所以不但是觉知你的预言，还是要改变你的预言，都需要从体验着手。为了认识真实的自己，我去随机采访了一批自己的同事和朋友，问他们了一个共同的问题“你认为，我的口头禅是啥？”
通过对询问和梳理，我整理出了以下几个自己常用的口头禅：
口头禅是潜意识的直接体现
你去认真品味这些口头禅，往往能读到一些意想不到的深意。
“并没有” 这句话本身就带有否定的意味，内心更深层次的是想表达“我是对的”；
“你知道吗？” 这句话往往我会提问一些只有自己知道答案的问题，以此来表达“我比你强”，现在仔细想想，这个习惯是从高中延续下来的，那个时候经常会读很多课外书，读完以后我喜欢跟朋友分享书中的内容，开头往往就是这句“你知道吗？”，细细想来，很多时候，他们并不想知道我讲的内容；
“厉害了” 算是一句偏正向的用语，没有太多问题，注意使用语境即可；
“你这个...” 本身不带有任何感情色彩和偏向问题，但是因为我常常会在工作中针对大家做的需求用，所以更多的时候听在别人耳朵里，可能更像是故意找茬的，负向的情绪会多一些，其他语境没有问题；
“这都不是问题” 这句话本身有吹牛逼的嫌疑，通常用来表达自己对某些事情的不屑一顾，以后再说这句话的时候，自己应该警醒下；
“恩，好的” 这句话其实不是我的口头禅，是我在网络中最常说的话，这句话解读下其实有很多重涵义，比如表达对对方的认同，或者用来表达敷衍，或者干脆是舔狗的专用语，仔细想想，表达负面情绪的使用率大概是一半吧，毕竟对于拥有美貌的人，会情不自禁地使用舔狗话术，以后要注意。对别人要求的全部接纳，也表明自己对于亲密关系的内心期待可能比自己预想的要多；
从满足别人期待的角度来看，如果你本身就是一个权威，你想要被你影响的人变得卓越的话，那你就需要给到对方积极的期待，并且是发自内心的那种期待。有这样一个例子，80年代，有一位来自广州的普通妈妈，她本身是个很少表扬别人且内心及其严苛的人，她老公是一个喜欢批评别人的人。这位妈妈就担心，如果她的孩子将来在这种家庭环境中长大，会因为很少得到鼓励和赞扬而变得抑郁，不利于孩子的成长。她当时就想，有什么办法可以来改变这种现状呢？后来，她想到，如果给儿子找一个真心喜欢自己儿子的保姆，那就能给儿子幼小的心灵埋下一颗积极的种子。幸运的是，她后来真的找到了这样一位保姆，虽然这位保姆文化程度不高，但是保姆真的特别喜欢她儿子，发自内心的那种喜欢，一见到她儿子嘴角就情不自禁上扬的那种。结果她儿子后来从小到大一直特别顺利，本科读清华，现在在美国组好的大学读研。从这个例子中，我们能看到，权威的期待，真的可以强有力的影响人和动物。
如果你是需要面对权威的普通人，可以屏蔽掉那些对自己成长不利的来自权威的负面言论，强化自己成功的体验，然后好好回忆，让自己去体验当时的感觉。就拿我自己来说吧，我上学的时候，每次考试前的前一天晚上，我都会现在脑子里进行一遍考试场景的演练，梦想着自己在考场中奋笔疾书的样子，轻松的完成了所有题目，所有细节务求真实。然后在考试当天，我会努力的去回忆自己轻松通过考试的经历和期待，去面对当天的考试。事实证明，我这个方法屡试不爽。当你成功体验的次数越来越多，你会越来越相信自己的预言。从这个角度来思考，我体会到，中国老一辈的人，比如我奶奶之类的，都喜欢去找一些大仙去算命这件事还是有一定的合理依据的。因为一般来讲，算命的大仙都只会对被算命之人说一些好的期许，当被算命之人相信了这个说法，事情就更容易向正向的方向去推进。当你有一天成功的次数足够多的时候，你就可以变成某一方面的权威。
或者，你可以想办法调整关系中的权威角色去获得掌控命运的权利，记得听朋友讲过一个故事，她有个朋友是上海某数亿资产公司的老总，但是在向下的奶奶那里总被当作小孩子。乡下的奶奶年轻的时候，家里也是富甲一方的人物，从小养成了唯我独尊的气场，她朋友没少被奶奶diss。后来，朋友有一次把奶奶从向下接到上海去玩了几天，带奶奶去逛城隍庙、东方明珠，自己公司的高端写字楼等等。几天下来，可让奶奶看花了眼，毕竟奶奶的眼界还局限在自己年轻时候乡里的样子。从那以后，奶奶慢慢的开始以她朋友的意见为主，也再也没有diss过孙女。虽然这次权威角色的转换并不是孙女主动去推动的，但是结果确确实实的发生了。
理清了基本逻辑，感觉离认清真实的自己又更近了一步，新的2019，希望能认真的做自己，同时也能成为我爱的人期待的样子！
