#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？兰
2、他几岁了？40
3、他现在是什么状态？自信
4、他有什么愿望吗？在17年底帮助100个不同的人
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你行吗？我试试吧！我觉得我可以。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？信心满满
8、这张牌和我有什么联系？
我想要的状态
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
我一直觉得只能自己够自信了，自己够好了，自己够优秀了才可以去帮助别人，要不然就不够资格，所以拖着不敢做。或许可以边做边成长，助人自助。
@李娟
大家都走在沙漠里，没有水很痛苦。
你的目标是有一车水，就能帮助好多人了。然而，现在你只有一瓶水，出现一个人它需要的只是一口水，来救命的时候，你会怎么做？
A.跟她说，对不起我还没有一车水，等我实现目标足够强大，我回来找你，不只一口，给你一箱。你先挺挺～～
B.觉得她都快死了，我把这一瓶水都给他，前面的路我也需要水，但没关系，我还死不了。
C.给他一口水，先救他。
@六毛c
@李娟[强][强]
@李娟[拥抱][拥抱]觉察下，那个你复述自己写的“够优秀才能帮人”，脑海中出现了什么
@六毛就像卡上那人那样，看起来有内涵，很知性职业范，也很成熟。我不是这样的。
我不是这样的，让你想到了谁～
想到了我们加盟园的一个园长，她就是我的偶像，外形也像，懂得很多，夫妻双双做讲师，让我很崇拜他们。
嗯嗯，你觉察得很好
@李娟抽张人像卡，代表那个园长，看看她会对你说什么（园长下）
园长你好，我很崇拜你，其实是羡慕你和单老师的夫妻双双把家还的感觉，喜欢你们从财米油盐到精神伴侣的夫妻关系，因为我没有。
哈哈，我和你们一样一样的，你可千万别这么崇拜我，我们也有很多争吵的。和大家都一样。
你也可以达到你期待的样子的。
恩，谢谢园长。
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小美
2、他几岁了？30
3、他现在是什么状态？平静
4、他有什么愿望吗？融入集体嗨起来
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？这个集体好安静，是我们原因吗？吃个饭那么安静，没有畅所欲言
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？淡定
8、这张牌和我有什么联系？一直的状态吧
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
啥事也不着急
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？美美
2、他几岁了？15
3、他现在是什么状态？观看
4、他有什么愿望吗？逆生长的美下去
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？我喜欢让自己每天带着美美的自信的出现在生活中。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？美美的
8、这张牌和我有什么联系？
喜欢美，喜欢美好的人事物
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
没有美美的自信的状态的时候就不愿做事情
@李娟那个美美的状态，是做给谁看的呢？你直觉下
@六毛做给同事看的
@李娟[强]直觉下那个同事，或者可以抽张人像卡代表他，对对话
@六毛嗯嗯回去做做
我的同事（下）
你知道吗？我一直把你当做我的敌人，因为我觉得园长是为了以后让你当园长的，只是想让我带带你，而且我认为所有人都这么想，我不知道别人都怎么看我是不是说我傻什么的。所以我很生气。
你还生气，拿着那么多的工资，所有人都羡慕你都觉得你懂的多，你当园长当之无愧，我这是和你学习的阶段，至于以后谁知道呢？你不可能长期干还不允许园长后备一个吗？
话是这么说，我也知道，但是还是心里不舒服，有一种被利用的感觉。被利用的感觉应该早就有吧，恩，纸厂交浆时的感觉，只是我让你看到了你的这个感觉而已。是的谢谢你。
我们以后如何相处呢？你当你的园长我做好我的员工，自己做好自己就好了呗！我总是怕你超过我，怎么可能你那么多年的经验是我一朝一夕就学会的吗？那倒是。你的价值很大的，我需要跟你学习的东西还很多呢，我还有很多没有学到手呢，你就放心大胆的慢慢教吧。
嘿嘿，是的，合作共赢。
第6天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小爱
2、他几岁了？20
3、他现在是什么状态？害怕
4、他有什么愿望吗？不知道
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你在害怕什么？我在害怕治疗耳朵时疼，我在害怕我的耳朵还好了吧？我在害怕我不知道我该咋办了？我在害怕我什么也不知道。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？虚惊一场
8、这张牌和我有什么联系？
就是我今天一早就起不来，困，累，烦躁，不舒服就各种焦虑和烦躁，害怕不知道怎么办
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
原来总自以为是的按照自己的想法去治疗耳朵，但是好像都没有效果，只剩下最后一招没用了就是找马老师做疗愈个案，就这样拖着，缓解着，不去行动，害怕
总觉得先试试这个，试试那个的，其实内心并不相信那些方法可以治好，我也觉得就是我的心病需要治，但是就这样拖着？直到拖不动了，太难受了，才想快点行动。付出的代价也够大的了
第5天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小嘟嘟
2、他几岁了？8
3、他现在是什么状态？看着
4、他有什么愿望吗？行动
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？我想去动不了
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？说出来
8、这张牌和我有什么联系？
有什么事不说出来，只在心里想，没人知道，还怪别人不理解，不明白，其实是自己不说，不会说不敢说，他在怕什么？
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
当然，说不出来，就行动不了啊！不说大人怎么知道，不说怎么知道家长不让做。不说怎么知道家长不同意。呢？想不出具体事情
@李娟嗯嗯，觉察得不错～～直觉一下，如果她说了，家长会怎么？
我怕家长说不行，不能去。我不敢说
@李娟原来是这样！为什么家长不让去呢？直觉这个家长是谁呢？父母？奶奶？还是？
我不敢直接说，我想间接的套套话，看看他们的反应再说。
直觉就是爷爷，记起来小时候想去姥娘家就告诉爷爷:我想姥娘了，然后爷爷没反应我就自己去了。后来爷爷去找我，吓得不行，以为孩子丢了。
后来22岁时，想出去玩，就侧面旁击的去试探，看看家长反应不大就偷偷的走了。
很多这样的事@六毛
@李娟特别特别棒，真想马上给你一个大抱抱！！！！
@李娟如果愿意，可以抽张人像卡，代表爷爷，对对话。
嗯嗯
抽一张卡代表爷爷和他对话
爷爷，我想去姥娘家，我想姥娘了。我忙着呢，没空送你。我想自己去，你自己可以去？不行你太小了。我可以的爷爷。稍等一会我送你吧！太高兴了。原来我只要说出我的真实想法，家长会同意的，只是很久很久就不会表达自己的想法了。
第四天
第4天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小强
2、他几岁了？8岁
3、他现在是什么状态？自信
4、他有什么愿望吗？保持这种美美的自信
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？我今天又要出门学习了，打扮的美美的，自信的出发。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？怎么样我这件衣服好看吗？
8、这张牌和我有什么联系？
今天的我，刚刚买了件新衣服要去济南学习了，想问问大园长我的衣服漂亮吗？其实她很少夸人，我也很少这样问，问的话只问老公，他的回答我也觉得不重要，在外人面前，我不会问这样的问题，好像很怕别人说不好看怎么怎么样的打击一顿，还不如自己觉得好就行。好像在其他事上我也很少去问别人，去求别人。怕的是受打击，怕的是让别人说我咋这么笨，这么简单都不知道。想起老公经常说，这个你知道吧？说不知道吧就被笑话，说不知道还又不知道。射。光气他那种语气问。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
联系就是事情不知道怎么做，或者不会做的时候，只会闭门造车，或者干脆不做。不去问，不去求有经验的人。觉得做不好了还不如不做。
第1天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？胖妮
2、他几岁了？18
3、他现在是什么状态？平静
4、他有什么愿望吗？去掉脸上的雀斑
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？我怎么可以去掉脸上的雀斑？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？雀斑
8、这张牌和我有什么联系？我最近很注意脸上的雀斑，总想有什么办法可以让它不在了啊！
第2天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？刺头
2、他几岁了？17
3、他现在是什么状态？不高兴
4、他有什么愿望吗？不知道
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？我不高兴，我的脸都扭曲了。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？扭曲
8、这张牌和我有什么联系？
我觉得我的思想扭曲不正常，就像神经病一样，没人喜欢我。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
不走寻常路，我怕别人说我，我怕我和别人不一样。
第3天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小焕
2、他几岁了？20
3、他现在是什么状态？嘘，不告诉他
4、他有什么愿望吗？去分享
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？我不敢告诉别人，怕别人不认可，不认同我。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不敢
8、这张牌和我有什么联系？
我就是这样前怕狼后怕虎的整天怕怕怕
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
太有联系了，我就是怕啊！怕别人不认同不做，怕做不好不做，怕做了也没好不做，怕做了还老受指责不做。怕说我不正常，怕说我和我的兄弟姐妹们不一样。
想到了每次老公和我生气都说我，你看看你，你家亲戚你妹妹她们有像你这样的吗？有学这些的吗？有吗？每次说我我都感到很无助，很另类，很内疚为啥我这样呢！怎么一个人都没有人理解我，都没有懂我，也没有人认同我呢！
