豪克在《战胜挫败感和愤怒》一书中引用一句格言：“ 原谅一切，但不要忘记任何事 。”当你改变了信念、你就改变了感受；改变了感受，也就改变了行动；这些行动积累起来，就开始慢慢改变命运 。这样你才会成为自己的主控人。
现在我很纠结，隐隐感觉有点激动，和同事说了几句话，感觉在我掌握范围内，因为最近，不知道怎么回事，和朋友同事的对话妹妹会出现冷场，无论玩笑还是正事聊的时候都感觉力不从心，话不随口。喜欢一个人呆着，静静地思考。现实是自己越来越无足轻重了。
2017-10-18
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