6文妈好棒5期临沂训练营第20拆作业

R-阅读原文片段

错误目的表

1.孩子的目的是:报复(已牙还牙)

2.家长的感受是:受伤,失望,厌恶,难以置信

3.家长想采取的行动是:反击,已牙还牙,心想你怎么能这样对我?

4.如果孩子的回应是:你牙还牙,变本加厉,行为升级,或换另一种武器。

5.孩子行为背后的信念是:我没有归属感,受到伤害就要以牙还牙,反正我没有人疼爱

6.孩子行为中蕴藏的信息是:我受伤了。接受我的感受。

7.积极和鼓励性的回应包括:

承认受伤的感觉,

避免惩罚和以牙还牙,

建立信任,

用印证是倾听,

分享你的感受,做出弥补,

显示关爱,鼓励其长处,

站在孩子的角度,召开家庭会议,或者是班会。

I-请用自己的话复述原文

在日常交往时,总有一些人给出的评价是“他有一张刀子嘴”,“他说话怎么这么伤人?”

我们常规给出的建议是:“你要离他远一点,跟他保持距离!”,“以后少跟她接触,少跟她说话。”

通过上文儿我们可以找到,这类说“伤人话”的人,他们的背后隐藏着自己的需要和感受。

我们可以分成四步去处理:

1.倾听他的感受;

2.他受伤的感觉;

3.鼓励他的长处;

4.分享我的经验。

A1-描述自己的相关经验

今天我一个“发小”带着她的孩子报了我儿子上的兴趣培训学校。因为之前有聊过,她向我表示过自己很不好意思向学校提要求。我跟她说:这有什么难的?你若不好意思说,我来帮你说。于是今天下午她在和校长聊的时候,我主动引导她在授课老师的选择上、分班儿上、孩子的培养上跟校长表达出来。

朋友忽然一句话:“你嘴巴累不累?”一下子让我有了很受伤感受。停顿的片刻,我打趣地自嘲道:“我现在的这张嘴已经练出来了,不累!”我想这可能到了她的表达极限了。于是主动结束了这场谈话。

出来后,又和她交代了几句,快要分手时,她又很气愤的向我儿子表达:我一看见你鼻子破了,我就生气,想揍你,你是不是又抠鼻子啦……我一时又惊讶又害怕,边和她调侃着边用手扶住儿子的肩膀,希望给儿子一种支持和力量感。

前后两次“我受伤了”感受,让我很担心这位“发小”。我期待从上面错误目的表中,能找到可以帮助她的方法。

A2-规划今后如何应用

今晚就致电主动解决这个问题,我可以分两步走:

第一步:分析(从我的感受,找到他背后隐藏的感受和需求)

【我的感受】我受伤了

【对方的感受】反正我没人疼爱

【对方的信息】我受伤了,请接受我的感受。

第二步:行动(制定积极和鼓励性的回应)

1.【倾听】

2.【承认她的感受】

3.【鼓励她的长处】

4.【分享我的经验】

5.【帮她找到行动方向】


图片发自简书App

ง •̀_•́)ง 文妈好棒,加油(^ω^)!

❥ 乐观面对生活课题!

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