当

当你感到开心时，

请不要吝啬你的笑脸，

请你慷慨地把你的喜悦传播向四周，

也许，

你会成为一道光，

照进他人暗沉的世界。

当你正在经历煎熬时，

请不要忽略你的眼泪，

你的痛苦，迷茫，无助，

你的身体和你一同在感受，

身体在意你远远多过你在意的任何事情，

想到这一点，

你是否会觉得，

应该对自己宽容一些，

从而少了很多，纠结。