生命陪伴心语系统
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会；（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
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从2月9日到今天，过去了13天，右手被我家喵星人咬伤的部位已经愈合，并长出了粉嫩的新肉。
受伤时剧痛难忍，刚开始一两天右手做不了任何事情，刷牙、洗脸、洗头、切菜、拿筷子吃饭都是用左手完成，左手及身体感觉到很不舒服，左手笨笨的，做起事情来慢慢的，像刚刚开始学习走路的小朋友一样，歪歪扭扭，一步一摇的。内心也感觉到很多不舒服，生气、愤怒、烦躁、悲伤、渴求被照顾、被呵护、被心疼，诸多情绪。有时候有觉察，有时候没有觉察，大多数时候会觉察到，每当觉察到，就看着我的右手说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”同时会有意识地抬起右手，送到嘴边，轻轻地亲吻伤口，内心表达道歉和感谢。同时也把这些道歉、感谢和祝福送给始作俑者小猫咪。
这个伤口让我如此深入地体验到身体的重要，时不时地因为疼痛，因为不舒适就去关注到它，忍不住就会注意它，观察它，抚摸它，心疼它。
一方面重新正视它的存在，多少时间以来，我使用我的右手已经是如此习以为常，甚至到了完全忽略的地步，用右手刷牙、洗脸、洗头、切菜、拿筷子吃饭，太习以为常了！我的身体其他部位不也是如此吗？我使用身体的每一个部位，每一个器官，每一个系统，每一块肌肉，行住坐卧中，根本连想都不想，完全是惯性的。虽然也在做一些身体的功课，绝大部分时候并没有真正的时刻的觉察。这一次，让我真真正正连续13天的时间，对于我的右手伤口不时地觉察，不时地链接，不时地会温柔亲吻一下它。
另一方面，看到我对身体的执着，只是一个很小的伤口，跟很多身体上有更加重大伤痛的人比起来，可能相差得太远了。可是我却真实地体悟到我对身体有多么重视，有多么在意，有多么矫情！终于有一个机会让其他人看到我的伤口，发出轻叹，关心我，照顾我，不让我多干活，尤其这个春节期间，我在婆婆家里备受宠爱，除了有数的几次洗碗、包饺子、扫地之外，就没有怎么干过活。可算是借助身体的受伤有借口大大享福了。
还有一个很深的感悟，就是对于身体伤口的愈合，我根本没有做太多的人为干预，除了第一天在姐妹的陪伴下打了一次破伤风的针，在婆婆家里用过几次婆婆推荐的喷剂，用酵素不时喷洒之外，再没有做过别的事情。眼看着伤口从破口、流血、流黄水，到结痂、半只手红肿、疼痛，再到消肿、痂落、流脓、流黄水、再次结痂、死皮褪去、新的粉嫩的皮肤和肉长出来……到底是谁在主导？身体的自愈系统多么神奇，多么伟大，整个过程，我的头脑完全无法参与，也无力参与。我发现，当头脑停止干预，身体和心灵就自动运作，甚至它们到底是如何运作的，我一无所知。整个疗愈的过程就完成了。这难道不是一个奇迹？
所以，深深感恩，感恩伤口，让我无论从身体上、心灵上还是头脑上都收获多多！
更要感恩小猫咪，这是重报轻受在消业吗？我岂不是占了大便宜？好欢喜！
感恩姐妹们嘘寒问暖，温馨爱护，感受到被爱着的幸福！
感恩先生看似理智的叮嘱，体会到背后的温度！
感恩女儿每次无意间拥抱或拉我的胳膊拉我的手触碰到伤口，都让我哎哟叫出声，她再吐着舌头娇滴滴地吹气或者做出抱歉的表情及鬼脸，这是爱呢，还是爱呢？
感恩婆婆及姑姐、妯娌们的理解，并刻意不让我干活，大家抢着做饭帮厨，感受到亲情的温暖。
所以表达赞赏与感谢！感恩和感谢我自己（包括大我）创造出这样的人性游戏影视剧，让我如此密集地使用流程工具、迷你流程、表达赞赏与感谢的工具，一次又一次地收回力量！这些都是快乐和伪装的快乐啊！
好像听到来自宇宙中一长串的哈哈大笑声，那笑声显得好开心，好过瘾……
