“XX班要把我们累死也！”集体跑操结束后，快人快语的F边走边唠叨。
“这孩子在瞎说什么呢，大家都是自己跑自己的，难不成你还替X班人跑了？”我心想。我赶紧走到她身边去制止了她，并问她何出此言。她说：“他们班老是跑跑停停，我们在后面也得跟着跑跑停停，太累人了。”旁边也有不少同学在附和她。
“那不正好吗？还可以跟着歇会，不是更轻松吗？怎么说更累？”我不解地连串发问。
“老师，如果匀速跑最轻松，跑跑停停太累了。”她这样回答我。
快上课了，她急着往教室赶。但我还是很好奇这个说法，这是他们的切身体会，应该是真实的感觉。为什么会这样呢？回到办公室，我迫不及待地开始了咨询。没想到，答案还真是这样的。跑跑停停比匀速跑会需要更多的能量，而且需要神经系统适应和切换不同的运动状态，因此会让人感觉更累。跑步一旦停下只会影响到心肺的均衡发展，也会导致再次停下再次起跑时需要消耗更多的能量。跑步停下来走并不能让身体休息好反而跑跑走走会消耗更多的体力，会更早的感觉到累，跑的距离也会相应的减少，尤其是在长距离跑步中，更要尽量保持匀速跑步。
也就是说，对于跑步来说可以接受慢慢跑，再慢也好过走。
忽然想到了自己的开车，匀速在高速上跑比在普通道路上的开开停停要省油得多。也许就是同样的道理。
这世间的道理在底层都是相通的，在一处悟透了，迁移到另外一处，再理解起来，就会容易很多，也会深刻很多。
跑步是这样，人生何尝不也是这样。慢一点不要紧，不要停下前行的脚步就好。
龟兔赛跑的故事中爬行缓慢的乌龟最终却是赢家，而众望所归的兔子因为中途停下来却输给了乌龟。
又一次段考后，根据成绩也能看出一些问题。有些孩子出于一些不同的原因，在学习上就有停歇的现象，要么摆烂，要么觉得自己不行。但在学习的过程中，成绩起伏是非常正常的。我们要做的不是去羡慕、去埋怨，而是学会自我接纳，掌控能掌控的，专注于自己的成长。成功的道路是一步一个脚印，量变才能引发质变。追梦的过程，前路漫漫，也不会一帆风顺，但行而不辍，未来可期。
所以，可以慢，但不能停下。
