但所谓的「情绪稳定」，并不是压抑情绪，也不是没有情绪。它是一个人越来越能臣服于当下，觉察内心的自然结果。
事情来了，好的，我接纳这个事情，让我来看看怎么办。内耗是因为抗拒，觉得事情不应该发生在自己身上，这种纠结、拉扯凭空消耗了很多精力。
在急切、烦躁、抱怨中度过等待的时间，或在平静中度过，不会改变时间的长度，却会影响自己这段时间的生命质量。如果这段时间注定是要坐在这里等待，你选择用哪种状态度过?
在每一个当下，对生活说，yes。生命就变成一条平静的河流，你顺着它的流，看看它带你去哪里。
稳定
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 一个人最顶级的能力：悲时不怒 喜时不傲 （情绪稳定）则诸事顺遂 网上有这样一个热议话题：一个不会管理情绪的人，会...
- 如何消除紧张 问：第一个问题是，考试的时候，有的学生会很紧张，怎么才能消除这种紧张？ 答：首先，我们能否去观察一下...
