作业：选自《打破僵局》
【R 原文片段】
如果你不在谈话技巧上花心思，很容易表现的咄咄逼人，使谈话陷入僵局，因此需要改变你的谈话方式。我的建议是，需要考虑做出改变的不仅是说什么，还有如何说，应该注意以下几个可变因素：
1.节奏—对话的节奏应该加快还是减慢？
2.音量—你说话时声音有多大？你应该提高还是降低音量？
3.打断—是你打断对方，还是对方打断你？
4.停顿—在回答对方之前，你能否等一等，稍作沉默？
I标签：（用自己的语言重述知识）
谈话有的时候需要改变的不只是内容，还包括谈话的技巧。可以从以下几个技巧来做改变：
1.节奏：什么时候该快，什么时候该慢。
2.音量：你是不是知道自己说话的音量大小？在谈到不同的内容的时候音量也应该做高低的调整。
3.打断：你是否会在对方说话的时候打断对方？或者对方是否会打断你？
4.停顿：在回答对方的问题之前，哪怕答案已经到嘴边了，是不是可以稍微再停顿一下，多想两秒，再说出口？
A1标签：（描述自己的相关经验）
看到这4个技巧，我不禁沉默了，原本以为自己还是比较能与人沟通，忽然觉得别人和我谈话的时候该是受了多少罪啊！4个，几乎没有一个在谈话的时候我能做好的。最明显的问题是，打断和停顿。
关于打断别人说话这个事情，尤其在与人关于某个话题的讨论时，我总是迫不及待的想要表达自己的观点，不断的打断对方的观点。现在想来，我说的什么都不最要，最重要的是，我那时说话的态度完全表达了一个意思，我才是对的，我就是对的。
停顿，也是我没注意的。其实现在认真的思考停顿这个事情后，觉得自己为什么会不多想想，总是脱口而出呢，也是因为对于别人的话，没有足够的重视或者尊重。心底有的时候还是比较轻视别人说的话。
天啊，不回忆不思考，我真是不知道，我什么时候变成了自己最不喜欢的那种自以为是的人了啊！
A2标签：（以后我怎么应用）
经过了A1标签的回忆，我觉得这个对于我来说，已经不单单是一个技巧的问题了，反而首先是心态的问题，先要足够重视别人或别人说的话（你可以不喜欢一个人，但是他说的话不一定没道理）。当我重视了对方的话之后，不会去打断他，而是认真聆听。如果别人打断我说话，我如果想要继续表达，应该会明确告诉他“你等一下，我还没说完”。而重视了对方的话，我自然会加快思考的速度，放慢说话的速度，这样就自然会有一个停顿。
节奏和音量，这两个确实是技能，所有的技能都可以练习提升。在接下来的5天里，我会录自己的一些话，来研究一下目前我的一个节奏和音量，还可以怎么改变，同时加以练习。定个5天，是避免自己知道该练习，可是不行动。
写在作业之后：
昨晚听了课件，其实都还没什么感觉，只是觉得这个方法好像和一些方法没有太多区别啊，不要只看书，要运用。可是，做作业的过程中我都没想到会整理出自己和人说话心态不对这个事情，真的太震撼我了。我觉得这个真的是一个迫切需要改的东西，所以在A2标签提出了要在接下来的5天来做这样一些练习。
谢谢这次的培训，期待在后面学到更多的东西！
