第7天

35.4度

早燕麦红薯粥

午苹果橙子香蕉番茄青椒鸡蛋

芒果酸奶麻辣花生若干

豆乳300毫升

晚无有点饿但可以忍

54.8kg

今天游泳发现自己总是浮着浮着就脸朝上了，这是逼我学仰泳的节奏吗

今天学习自由泳的摆臂划水还是不得要领啊

弄两下整个人都沉底了，不开心

要练腹肌！

可是我的腿貌似过敏了

每次游泳回来都会觉得好痒小腿和屁股的地方

下周也要好好加油！

最后编辑于：2017.12.04 02:46:13

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