“意趣环生味无穷，恰似杨柳摆春风，练到柔和优美处，行云流水一般同。”这是已故太极拳大师赵斌先生生前写的一首诗，以形容太极拳之妙境。
天地之间生命的形成是个奇迹，高级生命形成每一项器官，每一种智慧都是个奇迹。这些奇迹符合天道，随顺自然，是天地的产物，日月精华并不是盲目的抛洒，它们都有着明确的运行规律的。
太极拳是尊重自然、崇尚自然、倡导自然的拳种。其核心就是顺应自然，在人与自然的和谐中寻求科学健身和自我防御。
我们练习太极，就是在遵循天地自然的规律，吸纳精华，固本培源。只有明理，才能达意；领略精华，方可博纳。
可我们终是红尘俗子，每日在熙熙嚷嚷的灰色楼宇间穿梭，日出而往，日落而归，极少有机会面对着山川大海、面对着自然万象打一套太极拳。
青草遍地，森林无边，日月同辉，溪流潺潺。这是多么美好的景象，如果我们能置身其中打一套拳，在感受太极拳的博大和高深的同时，让大自然的空气透过我们的毛孔，顺着我们的气息，给我们满是飞尘的身体做一次周身清洁，那该是多么惬意的一件事。
高山仰止，景行行止，天无边，舟泛泛。这是怎样的无穷无尽，又是怎样的无边无际，如果我们能置身其中打一套拳，在太极拳的一招一式之间，让身体沉醉其中，感受山川的巍峨高耸和大海的波澜壮阔，我们是否能拥有这高山般的品行和大海般的胸怀？
一日练拳一日功，一份体悟一份智慧。练习太极拳必须要坚持，无论在何时、何地，我们都能放开自己的拳脚，打一套能够吸纳日月之精华的太极拳。练一套拳，更像是一刻独自的修行，一拳一脚感悟行云流水，拳起而知苍生万物，拳落而晓人世沉浮。
人生，其实就应该是一套太极拳。满载而归时，择一处静地，站一刻桩，演练一套传统太极拳套路，细细体味丹田之气在温热的体中传导、翻滚、渐渐舒展，最后沉落与脚底，在收势之后，逐渐回复到平静真实的过程。人的生命曲折往复，犹如这套拳，由澎湃激昂转入无声舒展，悄然收尾，沉静，归位，那身体中犹存的拙味是生命的滋味，亦是拳的原味。
练拳如人生，是对太极本身的思考，也是心灵和行动的静默，借助练拳的过程去完成人生之修行，在一套拳中体会人生之大道。
我们在太极修行的这条路上，其实是一条通往我们人生最深远处的大路。而在这条路的尽头，我们可以找到一种智慧，这种智慧能够让我们了解到太极与人生的真谛。
