今日金句
不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。——张爱玲
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天要如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
今天是什么日子
起床：8:30
就寝：4:00
天气：阴
心情：一般
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点：1、通过2019年四月联考 2、减重五公斤 3、每月阅读三本书
本月重要成果/12月：1、完成判读部分和言语部分的课程学习 2、每日健走一小时 3、完成饥饿游戏英文版、高效能人士的七个习惯、好好说话三本书
今日三只青蛙/番茄钟
1、完成上周的周记总结
2、学习判断理解第一课
3、练字一篇
成功日志-记录三五件有收获的事务
完成了第一篇周记，虽然格式还有很多不懂，但迈出第一步很重要。后期要形成自己的模板，把每周输入，输出部分添加进去，日志打卡也要添加，因为自己欠缺点的就是将输入进行转化输出，缺少这一步，无法检视自己是否真的吸收了各类知识。
今日时间管理检视
多完成事项
无
未完成事项
唯库的更新课程没有听
原因
早上去单位开会，回家已经中午，吃过饭参加了小组的群里活动，因为下午还要上班，所以先听课和练字，完成已经到上班时间
时间管理思考
总想要做到完美，但应该承认完成比完美更重要，先完成最重要的部分，再慢慢完善才对
财务检视
无
人际的投入
加了小组伙伴的微信，希望能深入链接起来
开卷有益-学习/读书/听书
薄荷阅读饥饿游戏
健康与饮食
今日步数：11800
今日锻炼：快走四十分钟，拉伸半小时
今日饮食：早餐:蔬菜沙拉、鸡蛋、全麦面包、纤维素一杯 午餐:水煮鸡肉和卷心菜、芹菜，一小碗米饭、纤维素一杯 晚餐:半个葡萄柚
好习惯打卡
薄荷阅读第335天
今日总结
中午休息的时候围观了一下班长和组员的打卡，觉得自己写的太流水账，今后要多加些思考进来。输入和输出同样重要。完成了学习任务还是很开心。
