有这样三个案例：

我最早的记忆是我祖父的葬礼，那是在我3岁的时候。我很清楚地记得，看到他躺在棺材里，脸色苍白，全身僵硬。当棺材放进墓穴后，我记得那些绳子从那粗糙的盒子下面给拉了出来。。。

我最早的记忆是被我的姐姐带到宴会和各种社交场合。当我出生时，她大约是18岁。她喜欢带我到处炫耀，老是喜欢强迫我说些话，如“跟这位小姐说说你的名字”等。。。

当我3岁的时候，我的父亲给我们一对矮种马。我的姐姐拿过一条缰绳，牵着她的马得意洋洋地在街上走着。。。

为什么我们能记住这么小的时候发生的事情，这意味着什么？实际上，类似这样的记忆，给了我们一个很好的机会来了解大多数人对待生活的态度。

早期记忆展现了一个人的生活方式

个体心理学创始人阿德勒在《自卑与超越》中这样阐释早期记忆：在所有的心灵表达中，最能揭示真相的是个体的记忆，世上没有“偶然的记忆”。记忆是表达我们心灵的窗口。

早期记忆以最本源的状态和最简单的表达展现了一个人的生活方式。如从一个人的早期记忆可以判断：一个人在儿童时期是被溺爱还是被漠视的，他接受过多少与他人合作的训练，他最喜欢与什么样的人合作？又遇到了怎样的难题，又是如何应对的？

早期记忆还能看出儿童与母亲、父亲和其他家庭成员之间的关系。如他与母亲的关系是和谐的还是反抗的，他是总想赢他的姐姐还是与姐姐和平相处？

早期记忆，帮助我们认识自己与看待世界：我就是这样的一个人，我就是这样看待世界的。

重新养育内在小孩，让内在小孩长大

琳.洛特在《做你自己的心理治疗师》中这样描述：想象你开车出去兜风，而掌握方向盘的是一个5岁的孩子，你会是什么样的感受？

实际上，我们大多数人都在以这种方式过着成年人的生活。你可能会惊讶地发现，你的内在孩童有多么大的影响力！

当我们还是孩子时，我们就做了一系列决定。我们意识不到自己在做出决定或在存储这些决定,这些决定构成了我们的个人逻辑或核心信念。

我们经历了什么不重要，重要的是我们做了什么决定，而这个决定一直在掌控我们的生活，而我们并不知道。

当我们不安时，我们最有可能采取幼年时的行为，而且根据孩子的逻辑，这个行为看起来是有效果的。

也就是，我们小时候所做出的潜在的无意识的决定对他们当下生活产生的影响。

所以，通过回忆早期记忆，走进这些内在孩童，可以重新养育他们，让他们慢慢长大。

如何养育内在小孩呢？

回忆童年的记忆，回想童年里发生的任何一件事，去理解当时你对事件的想法、感受与决定。

试着接纳当时的感受，陪伴她、鼓励她，让她重新找到生活的力量！

觉察与改变不能一蹴而就，觉醒需要时间。只要你愿意改变，时间将为你疗伤。

丰盈自己，才能养育好我们自己的孩子

当我们知道，自己童年的经历怎样影响到现在的生活，我们会想：我们 可以怎么做，才能帮助到孩子避免不受童年的创伤，能过上愉快而幸福的一生？

《被讨论的勇气》谈到课题分离，即父母与孩子是相对独立的个体，每个人都只能为自己的人生负责，其他人不能做到。

孩子的生活终究要孩子自己去面对，体验、感受和决定。他有什么样的私人逻辑，这是由他自己来决定，与父母无关。

所以，我们不能决定孩子对生活的认定。

我们能做的，就是把自己过好。当我们自己能处理好自己与自己的关系，自己与爱人、孩子、同事、家人的关系后，我们以无形的力量影响孩子。

我们自己变得丰盈幸福了，孩子对于幸福的定义才会有更加符合生活的定义。因为，他看到了幸福生活的真实模样。

做好自己，是对孩子最好的帮助！

总结:我们现在面临的问题，可以从早期记忆中寻找到答案。因为，我们小时候对生活的认定，影响着我们现在的生活。养育内在小孩，可以改变我们对生活的态度与解决问题的模式。做好自己，才能养育好我们自己的孩子。