1、好习惯
本周继续保持早睡早起的习惯，天气有所回暖，有时可以在闹钟响之前醒来，习惯慢慢开始形成了。
（1）坚持写日记，每天早上七点前打卡，坚持听叶老师100讲。
（2）晚上睡前坚持看书，哪怕看几页也要看。第一本已经看了三分之二了。
（3）开始静坐冥想，从每天三分钟开始。每天关注自己的心情。
（4）这周每天都能抽时间在室内运动了。
2、学习
（1）学习叶老师的时间管理，知道拖延症的危害，程度可以严重到毁掉一个人。还有就是三餐的饮食搭配也非常重要。
（2）本周坚持学习4节中医课程，了解认识中医的基础知识。同时也在学习营养学。
（3）看《轻而易举的健康》这本书的前130页，学习到内心的欢喜、富足，非常重要，每天都要开心，看好的。
3、工作
这周好多顾客或者小孩生病，或者传颂的顾客生病，自己通过时间一一帮助，每天跟进调理情况。
年底了，工作特别忙，在准备月底的讲座活动。
4、家庭
这周太太生日，给她买了礼物，花，蛋糕，还发了一个大红包。女儿和儿子也是这个月生日，一起买了礼物，一家人一起过生日。
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