维密史上最年轻的华裔超模陈瑜，在刚回国时曾一度引发热议。
她回到家乡，有人嘲笑她连家乡话都不会说，她却自顾自玩得不亦乐乎。
她去景区玩，因为衣着迥异，很多游客对她指指点点，她也毫不在意。
有人特别不理解，问她：“一路走来，这么多人评价你，你好像从不关心。”
陈瑜特别酷地回他：
“在聚光灯下这么久，如果我太过在乎别人的看法，恐怕早就抑郁了。”
另一个故事，是关于作家莫言。
2012年获得诺奖后，他很长一段时间没再出新书。
有人明里暗里嘲讽他江郎才尽、诋毁他的作品。
面对这些恶评，他却一直不闻不问，继续按照自己的节奏沉淀、写作。
他是这么说的：
“外人的评价是很难进入内心的，他们只是根据自己的标准来衡量你。真正对自己评价最准的还是你自己。”
为什么要讲这两个故事呢？因为终其一生，我们要明白一个道理：
人与人之间需要有清晰的边界，这种边界不仅仅是身体所要保持的距离，更是心理上的间隔与分寸。
用两句话概括就是：
自己的生活是自己的，与他人无关；
他人的生活是他人的，与自己无关。
如果说，莫言、陈瑜的做人原则印证了前者，那么电梯女孩的做人原则就印证了后者。
在一期《奇葩说》上，作家冯唐说了这样一句话：
“其实人生有两个很重要的问题，一个是关我什么事，另外一个问题是关你什么事，你就能知道哪些是错的，哪些是对的。”
这句话听上去简单粗暴，但是想来却颇有道理。
我有个同事小A，常常和我抱怨生活好累。
“工作一天感觉精疲力尽，下班回家一躺，感觉一整天好像又没做成什么事。”
为什么？
因为她早上九点来到公司，电脑刚打开，“咣”弹出来一个框：“谁谁再度爆红”，这个不错，点开来看看，10分钟过去了。
因为她正马不停蹄地码字呢，听到同事B讨论同事C的八卦，哎呀这个我也听说了，必须要聊啊，然后端着茶杯凑上去。
因为她快马加鞭地赶月度绩效呢，前排工位探出一个脑袋：“你看这口红咋样？”，然后又不淡定了……
外界的一举一动，一起一伏，都能打乱她的节奏，一天下来，当然觉得又累又没有收获。
美国心理学家鲍迈斯特，曾经提出一个著名的理论，叫作“自我损耗”。
所谓自我损耗，就是你看似什么都没做，但是你的每一次选择和纠结，都是在损耗你的心理能量。
每消耗一点心理能量，你的执行力都会下降。
这就是为什么大家普遍认为，越是简单的人效率越高，越是克制的人走得越远。
因为他们能远离那99%与自己无关的事情，在心里说一句：关我什么事，然后将时间花在更重要的事情上。
《百年孤独》的作者马尔克斯有个习惯：写作的时候绝不出家门。
哪怕他因为写不下去而来回地踱步，气到把家的门板给拆掉，他也绝不会离家半步。
因为他明白，如果找一个出去放松的理由，最后的结果，一定是被外面跟自己无关的事消耗。
耐心熬下去，度过一时的“枯竭期”，才能成就一篇好文章。
我们前面说：99%都无用，那什么是1%的生活？
这就是1%的生活。
放弃99%的无效信息，不让别人随意介入你的生活，不让外界的纷争、口舌、人际随意打乱你的节奏，将时间花在更值得的事情上。
只有这样，你才会做到真正的高效，你的内心才能享受到真正的安宁。
节选自樊登读书微信公众号
