每次追完剧,看着完不成得工作,豆特别讨厌自己,焦虑,内疚交织在一起,还伴随着睡眠不足,生活环境乱糟糟的样子,整个人都不好了!今天的目标就是拒绝追剧,把落下的工作都给补上,不让自己在焦虑,珍惜时间,好好学习!