人生重要的选项就是说“不”的选项，如果连小事都不放过，在意的大事可能会错过。分清楚交朋友和拓展人脉的关系，交朋友就是可以谈心，可以暴露自己弱点，而不是去找他借钱，去让他帮你搞定医院的床位。生活中要找到不要跪着就能交往的对象。情商的重要标准是不要评价别人，这样才能把注意力放在自己身上。新年的愿望有点模糊，如，过得更好，不易实现。具体的目标，如去某地旅游三天，就很容易达到。
弹性是因为接触了不同观点，我们承受的压力也是动力。有什么想法，明快地表达，不要猜测人心，不要挣扎要不要说。听八卦不要表达立场，不过度参与。把重心放在自己身上，让别人成就自己。人生没有意义，把时间花在自己认为的有意义。活在当下，是没得选的。有用的自我了解，把别人的反应放在后面。
上班就把挣钱放在首位。“比沟通更重要的是认同你要去的地方。”分清楚目标和手段，去上班就是谈判的过程。团队，就是让大家都知道你要去的地方。
处理各种关系时，首先把自己当人看，然后把他人当人看。没有完美的养育方式。
之所以学习情商课，其实是为了控制自己的情绪，通俗点说，就是成为自己的主人吧。没有读书，直接看课，记下的都是蔡康永的一些访谈观点。没有感觉出什么条理，逻辑，内在联系。一度怀疑看的不是完整的课，是访谈集。但比较喜欢蔡康永温柔的感觉，所以，用心记笔记。还是有一些收获的吧！
情商不是拿来记的，要应用在实践中。我有一个同事，小D ，她最大的优点就是知道很多事情应该如何去做，而不用想，或者看书，或者犯错然后才知道。比如，我有一次看书中写，选择权和决定权分开，豁然开朗。一个苹果分给两个人，一个人切开，另一个人先选，最公平。我兴奋地告诉她这个道理的时候，她居然很平静地说：“我小时候妈妈就是这样给我和我弟分苹果的。”听了这个话，我想，可能人跟人起点就不同吧，既然我没有高起点，那就多学习吧！
