什么叫学习？学习就是收集、感知外部的信息，以增加适应外部环境的变化，从而获得生存的能力。
学习焦虑形成的原因是什么？首先是外部社会环境越来越复杂，产生的信息量变大；其次知识越来越成为一种具体的利益，也由过去的“无用之学”上升到目前的价值连城；社会阶层开始固化，从底层混进贵族的门槛越来越高，知识成为穿越阶层的最好梯子。加之我们的整块时间已被切割成碎片，多任务被动应付使我们自身接受有用信息的能力严重下降。有用的知识太快太多，能接受的太慢太少，造成了供需的不匹配，从而催生了巨大的情绪波动——焦虑。怎么办，如何找到更好的学习路径？
下面把借用罗胖关于知识学习的五个关键词简析如下：
人格：知识来自书本，把读书作为最主要的学习手段是一个误区。真正的知识藏在牛人的大脑中，牛人就是知识最好的载体，他们已经将知识像买菜一样已经买回来，并且洗净切好只等下锅了，因此，跟牛人学习效率是最高的。如果你从事的职业环境，趋势是向下的，赶紧换，因为这个环境中不存在牛人，与牛人为伍是减轻学习知识压力的最好办法。
概念：知识也像其他事物一样，具有一个源头，一个个的概念就是知识的源头。学习知识而没掌握源头，等于停留在知其然而不知所以然的状态。知识如果学不好也会变成垃圾，就如一粒大米在碗中就是美食，粘在衣服上就是脏东西一样的道理。因此，要想把知识学好而不成为脏东西，必须要把知识放到概念之中。
缝合：知识学了一大堆，不仅记不住更别谈用的上了。难道把读的书全抄一边塞进大脑不成，其实大不必可，即使读完一本书只总结一句话就可以，当用到时，能找到出自哪儿，能够查阅就可以了。也就是说，学了的知识，一定要建立一个连接，这个连接就是我从中学到了什么，与自己已有的知识体系联系起来。知识其本质就是工具，不用的知识只是潜在的力量，一旦学会了应用，真正的力量才会爆发。
碎片：把学所的知识形成体系化才是学习的最高境界——错了。这是学习知识是一个很大的误区。把所学的知识全部体系化是不现实的，体系化的知识已经是陈旧的了，知识的产生也是由碎片化而来，知识已经总结完成就是过去式了。每个的人时间都碎片化了——实事，现实的做法应该用碎片化时间获得知识，学习的结果其实就是碎片化的。曾被称为某个时期，懂得所有知识的一个伟人曾说过：“我在查找一些未知的知识的同时，学到了另一些真正的知识。”
目标：以立场、感觉、意见为切入点的学习向目标、方法、行动的学习转变。也就是说，没有目标的学习，所获得的知识，最终只能成为一种意见性的东西，而这些东西随着外界因素的变化而飘忽不定，很多时候我们按这种方式装进脑子的知识相互之间的矛盾的，而且还没停的打架。只有先清晰的确定目标，围绕目标而展开的知识获取才高效、系统而和谐。没有清晰目标的知识学习，应该不叫学习，就称之为娱乐吧。
就像麻省理工学院媒体实验室主任彭特兰说的，最有创新能力的那些人，在知识的溪流中自由漫步，每获得一个新观念，就把它置入这条溪流中，与其他人交融、碰撞、验证、证伪、生发出新观念。他们不是专家，但也不浅尝辄止，而是追逐知识、观念、思想、技能的跨领域碰撞的化学反应，不能自已。你想成为这样的人吗？
小结：知识焦虑，总量大，时间越来越碎片，学不完：人格，跟着人学，降低知识负担；概念，建立概念，搭建知识体系，把新的知识放进来；知识流通加速，只有通过转述、笔记将知识缝合一下，才可以沉淀，将来为我所用；提升学习效率的唯一法门；目标明确，不断叠代，不断往前拱，才能够把知识转化成行动。
二八读书法，用20%的时间去学习某个领域80%的知识，然后赶紧换新的领域。（有机会分享）
为什么不能老在一个知识的金字塔上攀登呢？信息社会发展太快了，不等你爬到顶，新的主流的金字塔又开建了。（有机会再分享）
