20170513 星期六 晴
心赏老公：1、顾不上午休给妈妈家里按监控，辛苦了老公。2、你怕妈妈心疼你花钱买监控器，就跟她说是人家送的，为了让妈妈安心的谎言背后，是儿子的一片孝心。
心赏自己：1、晚饭时我说公公在家一起吃团圆饭真好，表达出来自己的真实感受，让家人很温馨。2、打开视频让婆婆看他儿子，跟婆婆说她儿子的好，推荐婆婆打太极，开心的帮婆婆洗碗，这些很平常的事，对我来说却是很大的进步，第一次开心的跟婆婆做了这么多互动。
心赏女儿：1、我催促你快点下楼，你说没输就不能停下游戏，因为这不是一个人的游戏，要讲信用。你这一番话，让老妈佩服的不要不要的，只好耐心等你喽。2、我和奶奶说我们太极比赛的事，在电脑上写作业的你回过头来问我比赛情况，宁儿愿意关注爸妈的事，让老妈更明确了方向。谢谢宁儿帮助老妈成长。
20170514 星期日 晴
心赏老公：1、你一边听音乐边抽烟，好享受生活呢，看到你这么放松和享受，我也为你高兴。2、你说我对你没有敬畏心，不听你的话，当时我有点情绪了，因为我在努力的听你的话，不但得不到你的认可反而是否定和指责，等我静下心来想想，虽然我很想好但我没做好，我自己说听你的话了那不算，只有你感受到我听你话了才算是我真做好了。所以我要感谢你的真实表达，让我看到我还有很大的进步空间，感谢你帮助我成长。。
心赏自己：1、仔细倾听弟妹教育侄子的话，从中学习弟妹的智慧，爱学习的好学生。2、我们不在家，女儿自己坐公交赶班车，我没有一丝担心，相信女儿一定不会迟到。我假想如果迟到了，那也是女儿成长的礼物，有体验才有经验。大胆的放手让女儿体验去吧。我只管做好妈妈的本分，对女儿越来越信任、心赏、悦纳、建议和帮助就好了。3、老公说我不听他的话对他敬畏心不够，刚开始我争辩，后来我反思了自己虽然比以前强些了但还没有做到真正地尊重，幸亏老公敲打我，感恩老公帮我成长。
心赏女儿：1、爸妈不在家，你把自己照顾得好好的，让妈妈很省心。2、自己安排好坐公交赶班车的时间，宁儿的时间观念很强奥，老妈为你有这个好习惯高兴喔。
