【我的成就事件】@kiki－009（2015年4月26日 - 2015年5月2日）

第一部分：2.1本周我的成就事件有：

1【健康】

|瑜伽4月完成23次

完成饮食记录

坚持午休

平均在6点左右早起

2【睡眠】

睡眠时间在11点后，有两晚在12点后，要注意早睡。

3【工作】

|完成专题

坚持每日数据收集统计

坚持每日一句总结

坚持每天留意行业知识

4【成长】

|坚持完成每天的早课。

坚持每天写作。

能较好控制自己，观照自己，内省觉察。

能较好完成4月回顾和总结。

坚持阅读。

调整TM的标签和描述。

结合TM调整年计划和月计划。

5【生活】

|5.1-2有意识留意每天梳洗、沐浴、如厕的时间。

5.3利用上下班交通时间听书

5.4保持房间整洁

5.5浪费，有意识利用空闲等待的时间。或放松，或自省，或零碎时间的阅读。

6【投资】

群组感悟坚持每天阅读和留言。

和恋人见面交流。

和朋友、闺蜜交流。

看电影重返二十岁、狼图腾、左耳

2.2在本周内，自己克服了哪些困难，是怎样克服的，最后达到了什么样的效果？

困难：情绪问题

克服：看书、和朋友聊天、写心情日志、冥想，关照自己

效果：能较好调整，坚持每天的计划和任务

困难：分类有点乱，TM和年计划的分类需要调整

克服：利用2天的时间按自己新的想法调整好标签，养成更好的习惯，尝试调整和适应新的分类。

效果：试行2天，感觉比原来的分类要好，相关的任务更有连贯性。

第二部分：我的特质是

结构性思维、进步、完善、爱、坚持、系统、智力和精神提升、促进自己的成长、自我负责、为他人着想、双赢思维、要事第一、高效能