早餐食谱【134-140】:高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第20周

年前最后一周,漫享生活,陪伴左右。

❤周一早餐

香菇菜心,玉米粥,馍馍,丑桔,冰虾。

今天是小年,感觉心已经放飞自我了。公司从今天开始放假了,我还得加两个班,习惯了7点起,早餐炒了香菇菜心,多吃点菜。周末买了七八种水果,潇然总是想不起吃,早餐搭配着,也就吃掉了。蒸的馍馍还不错。

2019-1-28  周一

❤周二早餐

煎鸡蛋,南瓜汤,花生酥,萝卜丝,圣女果,奇异果。

买了一块南瓜,本来想着烧肉的,眼看着没时间,索性早上蒸熟,用料理机加适量水,打成南瓜汤,加入蜂蜜,就成了好喝的南瓜汤了。肉眼所见,早餐色彩特别艳丽,有食欲,可是手机却无法表现出来。

2019-1-29  周二

❤周三早餐

油香,胡萝卜粉丝,奶茶,香蕉,桔子,圣女果。

油香是回民做的,挺好吃的,拌个凉菜,切点水果,冲杯奶茶,简单早餐就好了。

2019-1-30  周三

❤周四早餐

卤牛肉,肉馅包子,红枣豆浆,橙子。

放假了就是吃吃喝喝,包子和牛肉是外餐食物,早起打了红枣豆浆,切了橙子,发现潇然最近皮肤很好,潇爸说最近水果吃的多对不对,想想也是,每餐搭配水果,切开,摆个水果叉,形成了习惯,水果吃掉没负担。

2019-1-31  周四

❤周五早餐

韭菜鸡蛋饺子,香蕉,圣女果。

过年要外出,冰箱里不再新增食物,存货要赶紧消耗掉,一把韭菜,包了饺子。

2019-2-1  周五

❤周六早餐

卤牛肉,三只虾,日本豆腐蒸虾仁,酸奶,沙塘桔。

潇爸卤的牛肉。收拾冰箱,发现之前买的虾,焯熟,潇然说“不是冰虾”一眼就被他发现了,还给他煮了一碗汤圆。

2019-2-2  周六

❤周日早餐

蛋炒饭,韭菜鸡蛋,火龙果,奇异果,百香果蜂蜜水。

2019-2-3  周日

猪年要像小猪一样能吃,哈哈哈,新年快乐!

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