2022-05-14自我提升的时间

5点30起床

写文5篇

成考学习35分钟

冥想2分钟

运动19分钟

听书1.1小时

原地弹跳200下

练习舞蹈20分钟

看新闻联播20分钟

9点45睡觉

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