1.感恩老公带着孩子去学舞蹈，在那里陪伴孩子，让我在家休息，有人疼是幸福。
2.感恩同事来家里做客，督促我把房间收拾干净、利索。朋友的到访，照见了我的拖延，其实早就想收拾房间，但总是不付诸行动，这也算一个小小的觉察吧。
3.感谢昨天买菜的阿姨，多收了我一元钱（其实我并没有反应过来），在我走了之后又把我叫回来，找给我。仅仅一元钱，看出人性，看出诚信，相信阿姨的生意一定会越来越好。
4.感恩一觉睡到天亮，能够自然醒的感觉真好。周末就是用来休息的，好好放松吧。
5.感恩老公帮忙招待客人，做菜、洗碗、收拾厨房，被照顾是幸福的。
6.感恩朋友来家里一起过冬至，大家一起包饺子，一起聊天，共同回忆小时候的过节气氛，让孩子们也有了一些生活仪式感。
生活需要一定的仪式感，让我们形成习惯。
