最好的爱情是长情的陪伴，最好的婚姻是有了爱情。

台湾导演沈可尚，带着对婚姻生活的一系列问题，花了7年时间，拍了8对夫妻，做成了一部纪录片，来探讨婚姻的意义。

很多人都说，爱情是两个人的事情，婚姻是两个家庭的事情。

踏入婚姻后，两个人的生活不再只是简单地谈谈情说说爱。工作升迁、房贷压力、照顾父母、教养子女……多重责任与压力，容易把人压得喘不过气。曾经相信的爱情，在流逝的时间里，还能保持着原来的样子吗？

影片里的8对夫妻，面对着关系里的种种问题，开始在镜头前坦诚地说出自己的想法和感受。在短短的4分钟预告剪辑里，不是怨气满满地指控，也不是不留情面地对骂，没有冷冰的互不理会，更没有激烈的针锋相对。而是一次，夫妻间平等的对话。

⎡对话⎦，是维系感情的最好方式。一次真诚的“对话”比每天说“我爱你”重要太多了。但这看似简单，却不是每对夫妻都能做得到。更可怕的是，大家甚至都不知道从什么开始，从无话不说，变成了无话可说。

有多少夫妻间的矛盾，就是在沉默中腐烂、在无声中爆发、在冷战中不知不觉地结束。

交谈需要两个人共同参与，而沉默，只需要有一方不配合。往往是有一方非常投入，而另一方却无动于衷，毫无反应。

回应，就是光。无回应之地，即是绝境。

这部纪录片，叫做《幸福定格》，它的英文译名更符合整部片子的主题：Love Talk。（文末精心附上预告片供你观看，如果你喜欢的话，不要忘记在文末点个赞哦！）

1/ “我在拼尽全力，你却觉得没有关系。”

拍摄那天，这对夫妇正在聊喝酒的事情，太太觉得丈夫为什么现在每天都在喝酒。

先生无意间说了一句，“因为小孩子在吵，比较难睡，喝点酒好睡一些“。

太太听到这个，情绪开始崩溃了。

太太说：“我已经想尽办法，让他（孩子）尽量不要去影响你的睡眠。我干嘛那么累……可是我发现，我做的所有事情，你还是觉得对你来讲，是一个问题。”

太太觉得，丈夫无意的一句话，代表了他内心最真实的想法。而这句话杀伤力十足，否定了她过去付出的一切努力。

看到这一幕的时候，仿佛就像看到一个倔强的小孩，被逼得要极力去证明自己。这种委屈感，相信很多人都有过，尤其是全职妈妈。

- 每天忙得焦头烂额，花尽心思去打理家里的一切，可是老公回到家却爱理不理。

- 精心为TA做了一顿丰富的晚餐，可是TA整顿饭却顾着低头玩手机。

- 提前一周打点好周末出游需要准备的东西，对方一句说“很累”又被无限期延期。

曾以为自己可以不计付出地爱着你，殊不知，在没有回应的世界里，这样越爱越得不到幸福，反而觉得更孤独。

在关系里，我们都渴望被“看到”，渴望在最亲密的那个人眼里，看到努力且被认可的自己。

2/ “我们过去的激情，被狗吃了？”

片中另一位太太半开玩笑半认真地跟老公说，彼此间的激情不如昨日。

而她老公的回答是，这就是⎡相处⎦啊！

两人相处久了，会有一种默契。就算你不理我，我不理你，但大家心里都知道，你不会离开。

因为，我们要过的一辈子很长，长到白发苍颜；我们要过的一辈子很短，短到眨眼即逝。可是，爱情会使人忘记时间，时间也可能使人忘记了爱情。

相处久了，习惯了，它就会像一只贪婪的怪兽，吞噬掉原本生活中的很多美好与激情。在婚姻的柴米油盐纠缠里，如果拥有一些仪式感，才可以让感情保持着原有的温热。

娱乐圈里的模范夫妇——张智霖和袁咏仪，结婚多年依然恩爱如初。

平日被记者拍到的两人出行，常常都是手牵着手，十指紧扣。

他们的日常相处，真的就像张智霖在歌里唱的那样：

即使可以畅聚

最幸运的一对伴侣

沿途仍旧要牵手伴随

原来为了温馨之中带着了恐惧

那对手放松了会怕失去

                    ——《十指紧扣》

带有仪式感的惊喜，可以给平淡的日子增加点缀。

而仪式感，并不是说要花大钱去搞大排场，它可以是纪念日的一顿晚餐，或者是每周一起窝在沙发上看一部老电影，甚至是日常出行牵手的小动作……

村上春树说，如果没有这些小确幸，人生只不过是干巴巴的沙漠而已。

3/ “原来走着走着，我们都走远了。”

第三对夫妻，他们提出的问题比较有趣，先生跟太太抱怨的，竟然是：

“逛夜市你都自己走前面……”

太太完全不知道，原来自己的先生会在意这个细节。

我不说，我以为你都能懂。

可是，生活不是小说。

没有人能知道别人最心底的想法，即使是最爱的人，也做不到。所以，当先生直接地跟太太说出了他在意的事情后，这个问题其实已经解决了一半。

生活的步伐、节奏不一致，没关系，因为我会牵着你走。

最怕的是，我们各走各的，结果走着走着就散了。

就像《前任3》里面，孟云和林佳，两人相恋五年，进入了感情的“倦怠期”。因为小事闹了矛盾，吵着要分手。即使两人还是相爱的，可是……

一个以为不会走，一个以为会挽留。

两人都顶着自尊，扯不下面子主动找回对方。结果，那些天真的“我以为”，让两人都没法再回头。

我们能做的，只有看别人的故事，过自己的人生。感情生活中的爱与恨，笑与泪，或多或少都会有我们的影子，曾经或将来。

那张曾经窝在一起，聊梦想聊人生聊未来的沙发，是不是早就被孩子的玩具堆满？每天忙着工作、忙着应酬、忙着带娃，忙着玩手机，忙到都忘了，原来我们跟另一半已经很久没好好聊过天了。

在人生中，丈夫和妻子这个角色，我们都是第一次扮演，没有人一上来就能表现满分。可是，爱能让我们去学习、去成长，一起合作打怪，这也许就是婚姻的意义。

就像片中说的，“婚姻是一次长谈，难以争辩”。

相爱不易，且行且珍惜。