复习瓶颈期相信每一个坚持一段学习的同学都会遇到，就是指复习到一定阶段，突然发现自己啥也不会；题目也做不对，心情异常暴躁的阶段。
由于学习是一个台阶式的过程，瓶颈期可以想象成一个较长的台阶，在这个时期我们会长时间努力但却看不到成效，很多同学也通常在这个时期自暴自弃，从而功亏一篑，非常可惜。实际上，在瓶颈期更要树立信心，坚持努力，那么就会质变到量变，到达下一个学习阶段。
那么，在复习瓶颈期的时候该如何更好的度过呢呢？有以下几个办法：1、保证充足的睡眠，充分的休息可以有利平缓情绪，调整心态，同时有利于展开更好的学习，因此，在瓶颈期更要注重早睡早起。2、调整积极乐观的心态，考试前一个比较好的状态就是有压力但是心态积极，对考试结果要有期待和信心，在学习过程才会更加用心努力。3、合适途径宣泄压力，找亲近的朋友、家人倾诉学习困难，身边有朋友可以给你更好的指导意见，千万不要一个人钻牛角尖胡思乱想，大大增加无意义的情感消耗。自己也可以出去散散心，亲近大自然。
生活非常美好，年轻值得奋斗，加油～
