90.65kg
今天在米饭方面试着做了控制，中午一小碗，晚上用的碗不一样，但是量应该和中午的差不多。
仍然是早上7:30-8:30左右特别饿，不过还能忍受，一直到中午11：30才开始进食。
午饭：小碗蛋炒饭、三分之一条小咸鱼、青菜三、四口。
午饭后和之前一样，根本停不下嘴，本来想喝杯咖啡，又觉得不加糖没意思，所幸不喝了，但零食和水果还是控制不住想吃。
午饭后：三、四个奶油碧根果，两个耙耙柑、一把焦糖瓜子。
下午一直陪孩子上网课，所以也不觉得饿，原本想等孩子上完课一起去楼下跳绳，毕竟孩子已经在家呆了一个多月，而且一直上网课对眼睛影响也挺大。可是今天孩子的作业写的慢，我又要去接老婆下班，最后只好放弃。
晚上19:00左右，正做着晚饭，突然开始有些心慌、烦躁，特别希望尽快做完。赶紧吃了根香蕉，以免是低血糖。
家常豆腐，炸过的豆腐下油锅煎，加入木耳，豆瓣酱，加水，下腌制好的瘦肉片，肉熟起锅。
盛饭前又吃了个苹果，垫垫肚子。
晚饭前：香蕉一根、苹果一个。
晚饭：家常豆腐、米饭一小碗。
吃完晚饭意犹未尽，于是又补充了一根香蕉。目前还是各种想吃。
晚饭后：香蕉一根
