我想每个人都希望自己能知行合一，但真正能做到的确实极少数，因为知道跟做到之间有一个很大的鸿沟，那就是对自己的掌控能力。
比如我们知道读书多对我们的认知有很大的提升，但只要我们一拿起书就想打瞌睡，甚至是对书里面的内容索取无味；用我前面看过的一本书里面的内容就是情绪脑跟理智脑起冲突，理智脑是知道什么对自己有帮助，应该去做什么，但情绪脑不管这么多，情绪脑是怎么开心怎么舒服怎么来，并且我们的身体几乎都是听情绪脑的；这就导致当我们不能把情绪脑安抚好，你就很难理性去做你想做的事情。
大家身边应该有过那种说成功学是鸡汤的的情况，说这种容易中毒，其实我内心是一直认可成功学，因为成功学更多的是倾于理性，比如教你怎么做对我们是最有利的，我们自己听着也认为对，但当我们做不到的时候就会找借口以此来推脱责任，而心灵鸡汤就是一个很好的借口，所以这也是为什么很多人贬低的原因。
就拿我自己来说，我认为自己知道很多东西，并且我也希望按这些去执行，但真的做不到，我总感觉知道跟做到相差十万八千里；你知道锻炼对我们身体很好，你知道每天努力工作对我们能力的提升有很大帮忙，你知道反省对我们复盘有很大效果，但这些东西都是我们主动要去做，而主动代表了要行动，但人本性就是懒，所以跟人性相冲就体现在这里面了。
把知道变成做到，这会是真正的成长，所以是不是也应该把知道跟做到当成是一个目标，前面不需要定很多，只需要一件一件的来，多反而容易让自己丧失动力，而少在心里就更容易接纳。
比如今天跟一个朋友聊天，对方也算是正在经历人生的低谷，然后说如果你遇到跟我现在同样的低谷期，你一定能做的比我更好，是呀，为什么一定要在低谷期的时候才能做得更好呢，难道你现在就不能做得更好；其实这真的是关于我们是否痛到了心里，人只会为追求幸福或逃离痛苦行动，并且逃离痛苦的行动力度是追求幸福的十倍以上，可见你想让自己执行力超强，那一定要让自己在这件事上感知到痛，要不然做三心二意总是很难成事。
