幸福的答案

今天看了被哈佛学生推选为最受欢迎率排名第一的积极心理学中的第二节课,真是震撼到了,思维上,心灵上收到前所未有的冲击。

教师泰勒给了我苦苦追寻的答案。为什么我感不到幸福?其实问题的本身就出自我所提的问题或者说我所提的问题的就给我造成问题。问题创造现实,问题创造可能性。而正是我们提问题的方向都不正确,一直在背道而驰,又怎会幸福。

当我提出我为什么不幸福的时候,我就无形中给自己的眼光或者精力放在自己的不幸福, 而忽略了那些我们所拥有的幸福。

我们是否把自己注意力的过多的放在我们没有的事物上,从而忽略了那些我们所有的美好的事物。

现在,正如泰勒所讲我们同时也应该提出积极地问题,也把注意力放在积极和美好的事上。

我们应该多问问我们所拥有的优势是什么?我们的优点是什么?当我们把眼光放在我们的优点上,我们才能把它放大,让它发光,使它增值。

我的优势是什么?我年轻有无数机会和机遇,我能承受多次失败,我有无限可能,拥有健康,拥有大量时间,拥有青春所拥有的东西,充沛的精力,发达时期的大脑。我喜欢学习新的知识,我享受每一次新的知识给我带来的震撼和力量。

以前我在试图寻找是否有一种能使人更美好地生活,同时也能在自己困惑的时刻能给自己带来力量和动力以及方向的知识,还有一点就是,这样的知识能同样的帮到那些处于黑暗,迷茫,痛苦挣扎却无法挣脱的人。原来这种知识就是积极心理学,而不是范围更大的心理学。

今天很开心,自己能经历这样的思维转变,同时也找到了自己想要在业余的时间值得深入探索、思考、究的东西。

我认为积极心理学不仅会使我更幸福,而且会让我面对如我当年一般在挣扎却不得脱的少年时,能及时给予帮助。

我也曾梦想过,仅仅是梦想过并未真正把它当做梦想为之奋斗。我曾梦想过,日后能自己开创一所颠覆传统教育的高中,在那里我希望看到的时,学生都有足够的睡眠,能拥有幸福,并且享受学习这一过程,而并非把学习当成牺牲,也不会有那种倍感压力的竞争,同学有更多的时间交流。最后用学生们的成功,来表示对现行教育的不满。这也正是玛瓦•柯林斯的积极学习法。

让我们看看玛瓦•柯林斯的故事:

图片发自简书App


玛瓦·柯林斯(Marva Collins)是美国最为成功的教育家之一,她给学生们带来了自信,创造了教育的奇迹。1975年,她在芝加哥自己的居所里创建了一所学校,说是学校,其实只有四个学生。当时,芝加哥市中心是出了名的毒品和犯罪蔓延的黑色地区,许多贫困青少年也跟着学坏、堕落。
柯林斯的学生正是那些由于品行恶劣或者成绩太差而离开学校的学生。结果,她创造了奇迹。她的学生们慢慢不再想着街头的热闹,居然耐住性子在教室中学习。她的学生也从四个,变为成百上千,甚至开起了一所又一所的分校。那些曾经的问题孩子们毕业后成为了律师、医生、公务员……当然,最多的还是教师——继续柯林斯的教育事业。
许多人都总结过柯林斯的成功之道,结果发现本质就是“赞美与信任”。柯林斯相信每个孩子都有潜力,在她看来,在每一个学生的内心,都深藏着一颗闪闪发光的赤子之心

可能是平凡,也可能会非凡,但我只是我,我愿意为追求卓越而付出努力,但绝不愿为所谓的成功,搞得自己吃相难看,焦头烂额。快乐开心就好。正如《明朝那些事》中所讲,这世界只有一种成功,那就是用自己喜欢的生活方式活着。


祝好

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