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生活本来就有诸多烦恼，从现在看来，烦恼多半是自我的抗拒和认知偏差，糟糕的心情及无规律的生活，使我失去了健康，对自己来说，烦恼更如雪上加霜，不过终于明白拥有健康就是快乐的，就是幸福的，其实幸福就在身边而非远处。也许人失去一次才知道珍惜。
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人一生病，伴随而来的是难以诉诸笔墨的痛苦，不过全然仰赖有如此切肤之痛，才能警醒一直无知妄为的自己，让自己对健康心生敬畏与感激。对人生有深远的探索！
多年来不健康的身心，让我备受煎熬，曾一度向外界寻求解药，直到最后发现疾病乃心所致也！
这时求生欲望又強烈起来，到处打听名医，把自己健康寄托在各种汤药中，后来都无济于事。
活着并且身体健康时，我没有好好珍惜时光常有这样或者那样的牢骚和不满。当我再次获得健康更视若珍宝。
杨绛说的沒错，人的痛苦，是因自读书太少。幸运的是通过读书学习，读易经，读名人传记，读人生哲学，渐渐身体好起来了，人的病大多是因为思想、头脑在作嵬，人不开心的时候，据说头脑会分泌什么神经递质、多巴胺，什么肾上素等物质，直接影响到身体健康。后来随着学习，读书越来越多，身体上的疾病就化了。
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哲学是很好东西，不当今社会，人们对物质、金钱的疯狂追逐，早就把哲学丢到了犄角旮旯里。学哲学看似不能为你赚钱，但它可以在你人生遇到挫折时带给你神秘力量。让你心灵力量更加强大。
人要身体健康，先从身心上解决，解决自己的痛苦情绪，不得不处理对事物的看法，首先要爱好自己，爱自己就不要让知道痛苦，我以为读书可让自己拥有化解痛苦的能力！
从物质生活中获得幸福的的时代已经结束，没有一个社会能够仅仅依靠高水平的物质生活去长期维持人们的生活意义和兴趣。人们究竟过的是精神生活，只有精神生活才具有无限丰富发展的空间！我们必须从精神生活中寻找快乐，物质生活只能带来短暂的幸福，而在你贫困潦倒时因丰富的思想陪伴而快乐才是人生兴事！
