在这么多爱好中，我为什么先选择跑步来坚持
快节奏的时代，无休止的工作和琐事让自己变的更憔悴，身体更差，长时间的对着电脑颈椎也不好，前几天看腾讯新闻一个10几岁的女孩长期玩手机导致颈椎老化到50多岁。让我再一次感叹，社会一直在进步可是要跟上脚步没有一定的智商真踏马的好累，为了富裕的生活拼死拼活，现在癌症为什么比以前多，简言之，工作压力大，节奏快，饮食习惯，心理素质，各种污染（衣食住行）等等，虽然我没去检查过但是我的神经却提出抗议过，一直摸鼠标的手指太过劳累导致一直突突的直跳，更不能拿太重的东西，这个意识让我立马换一套新的好用的鼠标，经常泡泡手，给手指按按摩
女人25岁以后身体的新陈代谢功能减慢这个是深有体会啊，我是从16岁开始长痘痘的那么多年一直觉得没什么，因为痘印会很快消失的，但是这两年脸上长痘痘虽然痘痘消了但是痘印真的好难消，为了消痘印真的费了很多心思，各种护肤品都往脸上试，结果导致皮肤角质层变薄更容易过敏，最后还是觉得运动是最好的方法，喜欢运动完洗把脸从冰箱里面拿出补水面膜贴上，那叫一个爽啊，这样面膜效果更容易吸收，痘印消失的也快
虽然我不用减肥，但是长期坐着多少都会有点小肚子，这是不能忍受的，要知道体形对于一个女人来讲不亚于脸蛋，我希望不管何时何地我都能穿上紧身白t恤。
希望坚持运动到70岁仍然可以来一场说走就走的旅途，而不是拖着一个残破的身体经不起旅途的颠簸
喜欢那种奔跑和出汗的感觉
