大家相信:仅只劳心的工作,并不会让人感到疲倦吗?书中用多个例子证明这一点,其中有一个方法是非常简单:闭上眼睛静静地对你的眼睛说:“放松,放松,不皱眉头,不邹眉头,放松,放松......."然后向后靠,你不停的慢慢地重复约一分钟。我试了一下真的感觉让自己放松下来了。另外一种方法就是假装热情高涨的爱上你的工作,因为兴趣是最好的老师。还有一点就是每天时时跟自己交谈,可以引导自己思考什么是勇气和幸福,什么是平安和力量;每天跟自己谈些需要感谢的事。这样一听感觉好傻,现在都是追求自我风格,如果真的有效果管他人怎么想呢?或者可以写一下日记,这样也是一种很好的放松方法,还可以给自己留下美好的回忆!总之不要对事情感到厌倦,就会充满乐趣!
人性的弱点 DAY4
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