了解晨读活动请戳→《王路晨读晚课群晨读活动须知》
即日起，开始加入前一天晚上同学们做的晚课。何谓晚课呢？晚课是王路先生提出来的，他当时是这么说的：“晚课的难度比晨读的更大；我建议所谓晚课，就是报大家一天的所得所失，曾子所谓吾日三省吾身，把做事修心的得力处与不得力处在群里说出啦，请大家见证，就是晚课。本群提倡反躬自省，提倡践行，提倡切磋践行中的成败得失。愿大家励力精进！”
请大家按照晚课的要求来进行，尽量避免与晨读重复。
4月20日 晚课篇
**1 笛声残 **
本来做晚课的时间还不到，但是无意间读到下面这首诗，按捺不住，就先发了吧。这首诗虽然以前背过，但是早已抛之脑后。今天机缘巧合看到了，符合心境，发出来共享之~
赠孟浩然
吾爱孟夫子，风流天下闻。
红颜弃轩冕，白首卧松云。
醉月频中圣，迷花不事君。
高山安可仰，徒此揖清芬。
有容和十三都让我感到高山安可仰，徒此揖清芬。只可惜我不是李白，也远远不敢自比李白。只希望从他们的身上，和其他朋友的身上不断汲取自己仰慕的东西，来丰富自己的人生和修为。
2 段知青
昨夜读了梁漱溟几篇文章，有感，今捋了思路，把所想整理如下。
《批评胡适之先生的人生态度并述我自己的人生态度》——梁漱溟批评胡适的“社会的不朽论”，他以为许多人受这种 人生态度的影响，即把重心放在外面，人烦闷的病源即是这一“找”字，很自然地替生活“找”一个价值，“找”一个意义，总是怀抱着许多意思向外去“找”，因此人易溺于烦闷之泥淖，他认为这是浅薄无力的。而不重己的一面，总要向外拼命的去找，此情形，如贼入室，如鼠出洞，东张西望，总想着手一点而去，实在真正可怜。
这一篇之前，看他谈及自己所晓得的孔子，他不赞同平常人口中所传的孔子形象，即本着哲学的意思讲孔子，而他游学所得学问都是意图成为知识、技能、艺术等等，他以为孔子是实实在在生活，不整那些虚的（具体辩证可读他的《孔子真面目将于何求》），故研究孔子的学问应着手于他的生活上。
那么可以说，孔子在重视自己感受这方面就做得很好，他的生活加入自己的思考，因此充实，容易快乐。
启示：精神的丰盈是多么可贵呵！不要自己还没想，就去求助。
今早走在路上，看到学校路灯杆上的箴言“学而不思则罔，思而不学则殆”，我心里震了一下，幡然醒悟过来，人堆里的小恩小怨，何足挂怀呢？人生尚有那么多高尚的追求。愿我们同学：以学为人，以期作圣！
3 露露
晚上的菜没做好，盐放多了，米洗好了插了电源调好模式忘记按开始，最后汤好了才发现没饭吃 翻翻书，感觉好多了~
4 段知青
“我生平最讨厌的莫过于人与人之间的相互折磨，尤其是风华正茂的年轻人，本可以胸怀坦荡地尽情欢乐，可是他们却彼此做一些无聊的蠢事把短暂的美好时光都糟蹋了，等意识到浪费的光阴已经无法弥补时却为时已晚了。”
我身边总有一类人，TA不会主动来找你说话，即便想说，TA也憋着不说，大概就是如此，当然排除性格内敛者。
我就想到自己，想给某恩师打电话，老纠结，又想起《尘埃落定》里有句话“一个人在人们已经将她忘记时回来，是非常不明智的。” 其实我不必纠结，《尘埃落定》里还有句话“该怎么办就怎么办吧！”
用我姑姑的话说是“兵来将挡，水来土掩。”这是我爷爷教给她的，高考前夕，她以此勉励我，我很感激她，至今感怀！
5 笛声残
错误 （郑愁予）
我打江南走过
那等在季节里的容颜如莲花的开落
东风不来，三月的柳絮不飞
你底心 如小小的寂寞的城
恰若青石的街道向晚
跫音不响，三月的春帷不揭
你底心 是小小的窗扉紧掩
我达达的马蹄 是美丽的错误
我不是归人，是个过客……
赠别
多情却似总无情，
唯觉尊前笑不成。
蜡烛有心还惜别，
替人垂泪到天明。
克制是种深重的美，潜藏在最简单的字句、线条、旋律里。在紧张的对比中，深情悄然绽放，在茫茫黑夜中皎白的昙花，一现便是一生，止步之处即是天涯。——今日，对十三曾经的这段晚课，感触尤深。
6 米芽
如果发心去做一件事，可是自己能力不够，强而为之，算不算是造孽呢？
没有智慧的行动，是不是也算造孽？
7 木心
普通人一生的四个阶段：心比天高的无知快乐与希望——愧不如人后的奋斗与煎熬——毫无回报的愤懑与失望——坦然的平凡和颓废。你走到哪一步了？
8 木心
我始终觉得人的选择应该是让下一步选择更广，而非让路越走越窄，与高中的同学们聊未来的走向，突然想起这句话来，当年从大学退学复读时就是这么和辅导员说的，四年过去了，这句话被我从心里翻出来，已然不知道对错，总算是个理由，见证人生的一个转折。
9 小尖牙
外公已经到了弥留之际，和爷爷去世前的状态几乎一样，人终究逃不过死亡，我却还是不能适应亲人的离开，只愿他们临终前都没有遗憾。
10 多啦z梦
今儿被一朋友批评“你们心理医生特么的专说些没有用的话”。不知道自己错哪儿了？想不明白。有内疚有惭愧。会不会是他将自己的愤怒和无力感投射在我身上了？可是，这算不算我的自我防御？没有督导真是个问题诶。要多读书。
11 睿睿
弗洛伊德给焦虑下的著名定义是“焦虑的预期”，这说的是——总有一些事在将要发生时会让我们感到万分焦虑。的确如此，因为一些将要发生的事，我最近一直在焦虑之中，甚至今天忘了晨读。刚才看到笛声的晚课，心里很感慨，不知道是种什么缘分，让这一切自然而然就发生了。
这里有一首诗，适合大家和心爱的人一起阅读，也是给我自己焦虑了这么久的心，一个交代。
《一支歌》 （塞弗尔特）
有谁在挥动白色的头巾，
依依惜别他的亲人。
每天都有事物在终结，
极其美好的事物在终结。
信鸽在高空拍打双翼，
飞呀飞呀重返故里。
我们带着希望也带着绝望，
从此永远回到家乡。
请你擦干湿润的眼睛，
朗朗一笑别再伤心。
每天都有事物在开始，
极其美好的事物在开始。
（星灿 劳白译）
希望生活再艰苦、现实再困难，都不会影响我们内心的美好。
12 睿睿爱半山
突然就在一起了
突然就结婚了
突然就生宝宝了
突然就种药治病去了
突然就写书了
孩子们突然就大了
我们突然就100岁了
今天谷雨
日历上 宜嫁娶
13 笠
"花有重开日，人无再少年。"时间悄然从指间流过，又是新的一周，对于生活有目标的人来说，这是充满希望的新一天，但如果空有目标却没有行动，那一切都是浮云。
如果一个人下定决心多一件事，却没有真正的去落实，那就说明 他并没有正真的下定决心；如果一个人不论遇到什么困难，或是诱惑，都能坚持做好、做完一件事，那说明他有不仅有决心，还有觉悟。其实，觉悟才是重点，一个人有了觉悟，做任何事都会有方向，有目标，知道自己想要什么，怎么办才能达成自己的目标。年轻人多迷茫，不知自己想要什么，其实就是觉悟不够高，对自己，对自己的人生没有清醒的认识，从小到大都是家长、老师在为孩子的人生作设想、安排，以至于年轻人不知道在离开父母师长之后要如何活。当然，这也多是偶数。
趁着还有时间，还有余力，好好反省自己的追求，然后努力，这样，就不会迷茫、空虚、失败了吧。
4月21日 晨读篇
1 有容君
《草》 高观国
春风吹碧，春云映绿，晓梦入芳裀。软衬飞花，远连流水，一望隔香尘。
萋萋多少江南恨，翻忆翠罗裙。冷落闲门，凄迷古道，烟雨正愁人。
咏吟春草是一个古代文人津津乐道的永恒题目，名篇佳作，数不胜数。有评论家说，在高手如林的名人队伍里，高观国用他那巧妙的艺术构思和秀美婉约的风格另起炉灶，独成一家。
2 睿睿
《春夜喜雨》 杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
昨天谷雨，睿睿这里下了一夜的雨，她伴着雨声睡着了。
另读《人间词话》和《人间词话七讲》。
诗词的雅郑，在神不在貌。
3 木心
回 春
一
白色的冰雪
变成了黑色的沃土
酱色的枯枝
变成了绿色的树木
春天回来了
她熔化了雪山——
这些门前的冰柱
用暖流的拳头
敲打着大地的门户
二
解冻的河岸
在阳光下发酵
垂柳在微风中倾倒
它身边有一棵高大的白杨
展开了深情的怀抱……
三
长长的柳丝浸在水中
荡起一丝丝银亮的波汶
鱼儿惊慌地潜没了
带着旧日的钓痕
路 是 我 们 的
路是我们的
还有小树
还有那条黑黑的河
城市走不过来
只好等着
灯都困了
你为什么笑
是学月亮
夜云刚刚飘过……
4 徐徐
我思索终日，谈论竟夜；
我由何而来？当往何方？
我完全没有答案。
此际，谁在我的耳中？
谁听到我的声音？
谁用我的嘴巴说话？
谁透过我的眼睛观看？
灵魂是什么？
我无法停止询问。
5 多啦z梦
为什么胖起来容易瘦下去难之二
肥胖的成因看起来似乎很简单——如果某个人消耗的卡路里比起摄入的少，那这部分超额便会以脂肪的形式储存起来。反之也应亦然，少吃吃汉堡，多骑骑单车——貌似这只是个人的选择问题。但，为什么有些人会胖有些人就不胖呢？但，为什么减肥那么困难呢？但，过多的脂肪到底对人体有哪些害处呢？等等的这些问题似乎都无法用简单的“吃多长膘”解释，这已经不再是单纯加加减减的问题，众多科学家目前也正在寻找解答此类问题的钥匙。
人们通常认为，自己吃东西总能“随心所欲”——但现在要告诉你的是，事实远比这复杂得多。首先，一个人对食物的喜好和习惯在年轻时期就形成了。普鲁斯特（Proust）在《追忆似水年华》（Remembrance of Things Past）中以玛德琳蛋糕展开回忆；有些菜品就是能让人感到“舒心”。这些都是非常本能而自觉的过程。另外，康奈尔大学（Cornell University）的布莱恩•梵辛克（Brian Wansink）调查发现，无论是餐盘的尺寸还是就餐时的背景音乐，各种外部因素都会影响人们食用的数量。只要汤碗够大，人就会像头猪似地饥不择食（PS：减肥，从换一个小碗吃饭开始！）。
虽然不同的人存有差异，但人类机体总是更倾向于获取，而非消耗能量。饥饿抑或是饱腹时，机体会通过一系列激素（也就是维持自身平衡的因子）作出反应。胃脏分泌的胃饥饿素会提醒机体摄取食物，而脂肪组织分泌的瘦素激素则会指示大脑马上停止进食。这些信号有助于机体保持能量供求的平衡，然而这些信号同样也会受其他因素的干扰。
胃是有记忆的哦……
6 笠
一剪梅·红藕香残玉簟秋
李清照
红藕香残玉簟秋。
轻解罗裳，
独上兰舟。
云中谁寄锦书来，
雁字回时，
月满西楼。
花自飘零水自流。
一种相思，
两处闲愁。
此情无计可消除，
才下眉头，
却上心头。
整理：睿睿爱半山
