前言
2018年9月19日今天听卢佳老师的断舍离，我就兴奋了，我就是每天处在找东西状态，找钥匙，找手机，找钱包和其他。我一直以为是年纪大了，脑子不好使了。然后一天情绪都不对，原来想要高效，首先就要学会整理好自己的房间，扔掉不适合自己的东西，就像清除垃圾，灰尘一样，同时也清理心里的杂念，这样一天都是好心情，闭眼就知道东西在哪，这才是真的高效。
断+舍＝离
一切外在都是内在的投射。我也特别喜欢买日用品，有次夸张到一年账单全是买纸，买洗衣液，家用的零碎，囤成一座小山。买课程，各种的英语课，治失眠的，萌姐的年卡，服装搭配的，还有提升学习，保健身体的，好多课买了都不在一个平台，久而久之，我都忘记了，我买了课这事，浪费了很多钱。买衣服，因为我上班几乎都穿制服，买贵的衣服放着也没机会穿，我和同事都喜欢逛店，缓解下班后的枯燥，一般都看价格和款式，几番下来，小钱不断花，囤货越来越多，衣服穿几次质地不好，又是累赘。然后一直买一直囤，穿几次就不穿，恶性循环他。而核心就是断绝不必要的东西，减少不必要的购买，舍弃不必要的废物，脱离对物品的执着。
三个核心角度
平衡，循环升级，控制数量
打造平衡系统，有进有出，房间，大脑，衣柜都是如此，没人能毫不犹豫扔掉，，物品泛滥就会焦虑，你就会不幸福。
循环升级，可以提高物品的质量，让自己的品味有所提高，让生活品质有所提高，好的物品流入旧物流出，就会好的循环。
控制数量，每扔旧物品，再购入新的，当物品越来越少，你就知道喜好是什么，减少数量，把所有精力聚焦在目标上。
大件东西清理好送人，小的物品可以清出去，电器，杂物。
断舍离后的变化
上个星期我试着主动清理了单位房间，丢了五袋垃圾，扔掉好多没用完护肤品，赠品，还有些用不上数据线，过期的食品，还有些书本，不穿的衣服，意外找到了去年在798买的明信片，我心里能量高了很多，内心舒坦了，清理房间，同时清理的内心。我发现我买的最多就是面膜，还有保健品，还有书，我发现我对年纪越来越没安全感，心里有不自信，我找到了自己的需求，更多是像内求。现在有时间每天中午拖个地，简单高效。我现在想停用信用卡，有时每个卡都刷了几笔，还款都凌乱了，现在慢慢控制了，没有特别强烈的欲望。现在有目标的娱乐，看看老师推荐的电视剧电影。
知识的断舍离
你缺的不是知识，而是实践。就是过上极简生活，给生活做减法。断不需要知识，减少购买，舍就是舍去现有知识减法。离就是离去执着。如何去用还是核心，学习本质就是用到，根据需求去匹配自己体系，成长路上迷失自己，觉察明白才能离成功不远。最重要的是扔掉当下不需要的。
