金句：
1、开头：你在未来某一天成功后，一定会感谢当年苦逼加班的自己。
2、论证没钱的逼囧生活：花了三小时因买到了便宜三百块的货而高兴——你的时间是有多不值钱。
3、同上论证没钱的逼囧生活：吃再多的饭，也吃不出年入百万；唱再多的歌，也唱不出一个美好未来。
4、论证不加班平衡生活工作的言论：如果年轻人或者职场新人真的听了这种鸡汤，那么恭喜，你成功把自己打造成为了一个未来的平庸者。
5、论证在合适的年纪应该做合适的事情：你的一生，只有这几年，是自己身体和精力最旺盛的时候；也只有这几年，你不用分散精力来孝敬父母或者娶妻生子，这几年是人一生最好的资产，当然应该投资在回报率最高的事情上。
6、同上，论证年轻就应该拼搏：就好像两个老年人谈一场一件倾心、轰轰烈烈的恋爱，再由冲动，也不动了好嘛！
7、倡导在年轻应该有更好的收入等：你知道么，在更年轻的年纪，拥有更好的收入，有精力，有时间，有能力，按自己的意愿，过更自由的生活，实在是太美好的人生体验。
8、论证质疑年轻人不要太着急，成功要晚点来比较好的言论：人家都已经成功过然后失败了，你还在走向成功的路上，到底谁的人生更精彩。
9、而其实更残酷的现实是，这个逻辑本身是错误的：一个人不是年龄越大，成功的概率越高；相反，年龄越大，成功的概率更低。
10、职场上，很多时候不是人越老越有竞争力，而是越老越没竞争力。
11、加班与不加班结果对比：加班只是阶段性延后幸福感，而不加班是无限期延后幸福感好么。
12、结尾点题：说好的我负责面包，你负责爱情呢？
只有自我压榨，才有可能撕裂般成长；二成长带给你的快乐，才是最高级别的快乐。
文章结构：
文章先以一句金句开头“你在未来某一天成功后，一定会感谢当年苦逼加班的自己”点明态度，然后Spenser以自己公司要求员工加班的故事引出话题讨论，为缓和笔调矛盾，写了两种人可以选择性加班。接下来反驳了很多人会提出的不加班做其他事情的言论。没钱逛打折店买促销品以及穷游等。不加班跟不上其他的努力的人，慢慢走向平庸。接下来证明论证了在二十几岁年轻的时候，趁有精力、有时间、有能力应该努力为事业拼搏，这样在以后会更有一个美好的生活体验。后面质疑并反驳了一个年龄越大，成功概率越大的言论。最后结尾再次以自己的亲身经历得出加班只是阶段性延后幸福感，而不加班是无限期延后幸福感。年轻应该拼搏为将来的爱情负责。
综上，这篇文章是以故事引出讨论话题，从正反两方面反驳了当下很多不加班的言论，以及论证了年轻人加班是为了未来一个更好的生活体验。最后再以一个故事点题。全文金句很多，基本每论证反驳一个观点都会用金句来表明作者自己观点，使用频率很高。
文章晒点：
1、晒态度：文章对于很多职场人士来说其实并不是完全赞同，如果转发的话更多的是希望领导能够看到，看到自己的态度，希望自己的努力会有结果，期待升职加薪。
2、晒思想晒未来：对于职场我的看法是很不一样的，我的思想层次和大多数人不一样，我愿意为了未来而奋斗，给朋友圈营造一个我是很积极向上的人的形象，吸引志同道合的人的关注。
