本书是著名心理学家马歇尔-卢森堡为《非暴力沟通》中相关概念的实际应用而写的实践篇，通过很多咨询实例，以角色扮演等方式展示了“非暴力沟通”的相关概念如何在实际生活、工作中灵活运用。
比如，如何有效地表达自己的需要，倾听他人的需要；如何在亲密关系中应用非暴力沟通方法增强亲密度；如何处理愤怒的情绪；如何在亲子关系中运用非暴力沟通原则；如何有效的修复已经出现裂痕的关系等等。
通过实例可以让我们直接借鉴作者的相关沟通技巧，但由于东西方文化的不同，我们在思考如何实际运用时，还是要结合我们自己的文化来灵活处理。
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