郑重声明:本文系原创首发,文责自负。
天气依旧炎热,每天学习之余总是口干。睡前涂了唇膏,开着空调醒来,又是干燥欲裂。虽是夏天,也不宜喝太冰的水,我习惯下楼接一壶热水,倒一杯晾温,慢慢喝下去也就是了。睡前一小时内最好不要喝水,或是可以早些喝饱,睡前去趟厕所,也就不会有半夜起夜的事情发生了。
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天气依旧炎热,每天学习之余总是口干。睡前涂了唇膏,开着空调醒来,又是干燥欲裂。虽是夏天,也不宜喝太冰的水,我习惯下楼接一壶热水,倒一杯晾温,慢慢喝下去也就是了。睡前一小时内最好不要喝水,或是可以早些喝饱,睡前去趟厕所,也就不会有半夜起夜的事情发生了。