田园:
宝贝女儿好！
你的关键词:早餐蛋糕英语、七半爸送校坡、中午姥爷车接、餐听战国变法、餐后扑克速算、爸陪乒乓一刻、午醒姥爷送校、傍晚家餐听史、妈陪台词背诵、蛋糕英语复习、户外过家家玩、骑行四十分钟、八点四十回家、爸陪乒乓二十、九点十分洗漱、九半爸放音频、十点二十妈回、十半睡至七点。
哥哥关键词:上午体育课上、折返跑练校园、十二点爸车接、家餐听史变法、餐后乒乓二十、午休阳台沙发、两点零四离家、晚上七四出校、墨镜耳机音乐、体场快跑三圈、回家餐听昆虫、八点四十数作、爸陪记录时长、乒乓球打作间、十半妈自回家、十一点早安睡、花生果包餐少、七点零七到校、午带数学回家、晚上节时二十。
爸爸关键词:上午记信录读、午接天回餐听、餐后陪两乒乓、短休两点送天、傍晚餐陪园听、七半打印接天、体场陪跑三圈、家陪昆虫记听、八点四十园回、乒乓半桌球打、陪天记录作时、诚心敬意服务、十一点睡五醒、炒制花生陪天。
昨天午前，爸爸到阁楼取下，之前被弃用的哥哥的自行车，在餐厅给它安装了，之前一直懒于安装的右脚蹬，拆卸了坏掉的前轮碟刹，在网上新购了一个。
这是你在看到哥哥，为了买新自行车不断坚持跑步后，就跟爸爸商量，能不能把这辆弃用的车修好，让你先骑着。
对此，爸爸肯定要全力支持啊。
但愿爸爸能把这辆车，尽快修理好，让你有一个好的骑行体验。
中午，爸爸接哥哥回家后，你从一楼，提着装有两个炸鸡腿的袋子，跟着爸爸哥哥上楼。
咱们进门还未洗完手时，妈妈也紧随着咱们的脚步，从学校回来。
午餐都是妈妈提前备好的，因此咱们坐下就可以吃。
吃饭时，咱们听了几节《上下五千年》之《中国历史》中，讲战国时期变法的故事。
饭后，爸爸提议的到户外打羽毛球，被咱们商议改为在家打乒乓球。
午间的时间，对于你们来说，都比较充足。这也是爸爸一直想充分利用的时段。
哥哥和爸爸打了二十分钟乒乓球之后，到阳台沙发上午休，并听着咱俩继续打乒乓球时，发出的一声声乒乓球的清脆声。
下午两点零三，在休息了二十分钟后，爸爸起床送哥哥上学。
傍晚六点半，爸爸在家等到你后，先陪你一边吃饭，一边听了几节《上下五千年》，接着和你打了二十分钟乒乓球。
等你复习了一遍，当天的蛋糕英语后，爸爸离家前往三中接哥哥。
晚上七点四十，爸爸接上哥哥，前往体育场跑步。
到体育场后，哥哥拿过爸爸带的耳机和手机，接上蓝牙听着音乐，让爸爸紧跟在身后，跑了起来。
晚上的体育场，人非常多，天气也特别暖和，哥哥在爸爸前边，跑的非常轻松，速度也比较快，一直保持着五分多的配速。
跑完三圈后，哥哥跟爸爸说，晚上跑步感觉不错。
爸爸哥哥到家后，看到楼道放电动车的地方，少了一辆你的白色电动车，便知道你一定正在附近骑行。
上楼后，听妈妈说，你跟果果到外面玩了。
陪哥哥吃饭时，爸爸播放了一节《昆虫记》。
饭后，在陪哥哥到乒乓球桌旁写作业时，爸爸准备了两本草稿本，一本计时本，并让哥哥准备了计时器，想记录一下，哥哥每晚在每个学科作业中，会用多长时间。
记录好时间，可以帮我们提高效率。
晚上八点四十，你回到家里，让坐在哥哥身旁的爸爸，起身陪你打乒乓球。
于是，咱们把哥哥没用到的另一半球桌，抬着向大书柜附近移动了一些距离。
咱俩开打时，妈妈下楼前往学校上晚自习。
打了二十分钟乒乓球后，你到卫生间洗漱。
晚上九点半，爸爸给睡到床上的你，播放了《大草原上的小木屋》后，返回乒乓球桌旁，继续陪哥哥写作业。
晚上十点二十，妈妈回到家进卧室看你时，你已经快要进入梦乡了。
十分钟后，爸爸到卧室，把你枕头边的手机带到客厅，留你一个人安然入眠。
由于把每一门功课的作业时间，都记录在本子上，哥哥当晚貌似很多的五科作业，在十一点就写完了，全程用了126分钟，比预计的时长，少了约半个小时。
为了继续优化，晚上和中午的时间，爸爸建议哥哥，在中午放学时，把耗时较长的数学作业，带回家写一些。
在陪哥哥写作业期间，爸爸用最新跟万维钢老师，学到的更为扎实的读书方法，看了几页《文明的冲突》。
这是理解当今世界格局，以及预测未来世界走向的，很有指导作用的一本好书。
爸爸哥哥睡下时，大约是晚上十一点十分。
今早五点半，爸爸起床洗漱。
早上六点，妈妈下楼骑车，前往学校上早自习。
早上六点半，爸爸摆好早餐后，到卧室叫哥哥起床。
爸爸在哥哥身边坐下后，握起哥哥的手腕，看了一下手表，得知哥哥昨晚睡了七个小时零两分钟，比前晚在沙发上睡的五个半小时，多了一个半小时。
早上六点五十七，爸爸出门送哥哥到学校时，并没有叫醒你。
送完哥哥回家后，爸爸在七点二十，到卧室叫你起床。
这样，你昨晚应该睡足了九个小时。
在你们上大学之前，爸爸一定要想方设法，让你们在晚上多睡一点。
早餐时，你的状态比哥哥好很多，一点也没有不想吃的念头。
咱俩骑车前往学校时，是早上七点四十五。
能陪你们一天天成长，真是爸爸的福气。
咱们中午见吧！
爱你的爸爸！
2024.09.05
