随着我们慢慢长大，进入大学，步入社会，很多亲朋好友、长辈老师、领导同事都会教我们为人处世，如何在这个社会上生活得更好，如何不被伤害和少走弯路，从接人待物、说话做事、与人相处，到努力奋斗、踏实勤恳、爱岗敬业，其实都是在教我们克制自己，教我们如何做不真实的自己。或许建立自我的过程就是一个不断在做“加法”的过程，不断得学习技能、提升能力、结识人脉、整合资源，学会为人处世，其实都是在做“加法”，都是在“磨平”和“克制”自己身上原有的元素，再增加一些原本没有的元素。但是当我们在这个社会上经历或者拥有的足够多的时候，其实那个时候我们都会想要去做“减法”，减掉一些人情世故、无效社交、繁忙工作，多一些率真和真实。
其实当我们足够成熟和强大的时候，会更加想要去追求真实，真实的人际关系、真实的为人处世、真实的做人做事风格，不想再戴着“面具”去说些言不由衷的话和做些身不由己的事，因为“面具”戴久了，倦了，累了。在生活中或工作中，我们会发现往往自己跟那些关系比较好的朋友和同事相处时，或者跟人喝酒到了氛围比较浓烈时候，大家会更容易说一些真心话，一些平时不经常说到和听到的真心话，因为那个时候我们会放松警惕，会更容易放下自我防备，更容易相信别人，因为那个时候大家会有一种“安全感”，所以会更容易袒露心扉，追求真实的自我。我们会发现往往自己会把好脾气留给了陌生人，而把坏脾气留给了自己亲近的人，因为当我们面对不熟悉的人或者关系一般的人，我们会有一种防备感，会产生一种自我保护的欲望，就会表现出“客气”、“礼貌”和“尊重”，也会在乎别人的看法和评价，就会尽量表现出光鲜亮丽的自己；而当我们面对自己亲近的人的时候，他们会给自己一种“安全感”，这种“安全感”足以让我们卸下防备、肆无忌惮，甚至把在外面、在别人身上遭受的委屈发泄出来，从而表现出真实的自我。所以当我们不够强大的时候，只能靠这些外在的因素去给我们短暂的“安全感”，以获得短暂的真实的自我。
当我们的层次足够高的时候，我们的心智会足够成熟，我们的内心会足够强大，我们会更加珍惜时间和把握当下，那时我们会想要率真得活出真实的自我，不想再戴着圆滑得体的“面具”面对别人和自我。那时的我们内心足够强大，强大到足以提供满足自身所需的“安全感”，所以我们会想要在任何时候任何地方都做回真实的自我；强大到我们足够屏蔽全世界的流言蜚语和曲解误会，也要做回真实的自我，也要为自己的余生真实得活一把。或许当我们的层次高了，我们才会真正得看开一些事，看透一些人，看懂一些岁月，才会真正放下一些执念和别人的看法，才会去追求人生真正值得追求的东西——真实！内心喜欢，便真实的去追求，不管是人还是物；内心厌恶，便真实的去表露，管他是神是鬼；饥则食、渴则饮、困则眠，岂不快哉！不用担心别人异样的眼光，不用在乎世俗的价值评判，不用解释离经叛道的做法，因为真实的人生，没必要解释！
高层次的人生都在追求真实，不用为世俗的眼光而活，只为解开束缚、解放天性，为自己真实得活一把。但纵观古今、放眼中外，都鲜少有人能做到真正的真实，不管他多么得富可敌国，还是再怎么得权倾天下，大家都在不断得追求过程中，或许我们都曾短暂得做到过过真实，但更多时候都在不断的靠近和追求真实。
