中午吃饭的时候，女儿抱怨说：我们好奇葩呀，上午通知，明天到校，还要连着上14天不能回家！
此刻我在表述时就用的抱怨这个词，肯定是我当时起了个抱怨的评判，还好我当时目标立得稳稳的，就想让她看到更多的可能性，就说：你们班主任通知的吗？
女儿：是的，班主任也是11点多才收到通知，一大堆要准备的东西没有弄，班里还有20多个人在封控区
我：你有点不情愿吗？
女儿：也没有情愿不情愿，就是太匆忙了
我：还有什么可能性？
女儿：学校里学习氛围好些
我：你的意思是学校里学习效率高是吗？
女儿：是的
我：你的目标是什么？
女儿：想考个好点的大学
我：去哪里学习有利于达成
女儿：学校
我：你接下来准备怎么做？
女儿：你给我饭卡充200，再给自己点钱我去买水果带着，带盒酸奶
也不觉得自己这个算是访问，就是中午吃饭的这个小插曲，我没有带任何的评判，就是想找到光明面，有利的一面，让她别纠结在太匆忙的念头里。
晚上总结写下来的时候有个收获：面对外在的呈现，我的起心动念（目前还感觉不太到），我的情绪是怎样的，先把自己调整到中正状态，是一切的开始！感谢身边支持我学习的所有资源，感恩一切的人事物，感恩！感恩！
