每天都要跟自己说,保持平和、放松的的心态,不经常发火不随便生气不郁闷不抱怨,但是如果真的有气也不能憋着,要发出来,一般生气都是因为别人引起的,火发出来了要让对方知道发火的原因。做好自己的事,生活,对每个人来说都有不容易的地方,要用轻松的阳光看待,严于律己,宽以待人。
2019-04-08
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