说说自控力这事，其实最近2年我在自己的自控力方面已经提升了很多，原先的自己拖拉、散漫的情况很严重，原因是极度的厌烦了自己想的事情不去做，手上的正在的事情又没法专注，因为脑子里总是想着要去做的事情。最后彻彻底底的去寻找解决办法，最后我用了很多人对付解决困难的一种方法，越是害怕这件事越是去面对解决，遇到越是想拖延的事情越是立刻去解决掉。
关于作业因为是重建模版以后节省的时间，我还没有学习1-4天的课程，所以我从生活中的角度出发，自己关于自控力的一些小小提高。
有了孩子以后，现在又是他无法单独行动事事都要有人看着的时候，我觉得除了他睡着其他的时候我是没有时间做别的事情，一般很多事情都是在他睡着或者醒着也是断断续续做。
1、小到做饭，因为我是见不得厨房的灶台和墙壁有油烟的人，所以做饭基本是边做边擦，饭做完基本油烟擦完，最后吃完饭只是把碗洗干净就好！这样节省的时间至少是20分钟。
2、做饭之前会把菜洗好、切好、分类好，做好饭以后，不需要的盆盆碗碗洗好放好
3、散的东西，我拿完会立刻放回原地，立刻放回原地就是一瞬间的事情，但是如果全部摆放出来最后再收拾至少花费20分钟的时间。
4、旅行时的行李，我是特意从宜家买回的收纳袋，我本身特别喜欢宜家的这款收纳袋，我想说袋子不大但是容量真的是非常惊人。我旅行前会把各类行李分类放置归纳带中，即使到地点我也不会全部散出来，我需要什么从归纳带中取，用完还会放回归纳带中。这样可以节省寻找的时间，也可以避免遗漏丢失。
5、工作中所有的资料文件夹命名一定要科学，否则短时间还能记得在哪里找，时间长了看到文件夹也找不到想要的资料，节省乱点的时间。
6、工作中需要长期跟进的事情，要定期更新节点状态，利用表格形式标注尽量言简意赅，即使自己离职了，交接人也能很容易跟进。节省了双方咨询的时间。
7、擅长利用工作中的工具快捷健，这些命令能很快带给我们输出结果，节省时间
8、工作中遇到事情特别多、特别杂的情况，我会在邮箱备注中一条条写上，完成一件就清楚一件，这样就清晰很多。
9、之前坐公交地铁会刷手机，现在会随身带本书在包里，在地铁公交上可以随手翻看。主要是利用这些空闲的时间吸收一些知识
10、看书会先翻看目录，从自己最感兴趣的篇章读起
