【欣赏与自省】
1、6点正常晨起，继续5公里基础跑 + 2场读书会。今早拉伸时有两位伙伴跟着一起做拉伸动作，猜想是自己的拉伸动作比较适合大家一起使用。结束后主动做了链接，先赞扬对方每天打八段锦，这份坚持特别好，以后也要和他们一起练。对方也给了很好的反馈，每天看到我坚持跑步运动，身体素质特别好。
2、晨跑中听陈小华讲《流量变革时代：企业如何持续增长》，新型商业操作系统，不一定是像window或android这样的实际操作系统，而是能主导流量分发，同时辅助商家快速变现的商业操作系统。做商业的人一定要明白，我们要做的是让产品适应新的操作系统，做到同行领先，之后平台自然会带来流量。
3、无论是工作还是生活，最难管理的是自己，尤其现在电子设备如此发达。可以把自己的时间做切片化管理，在什么时间该做什么事固定下来，当休息时可以允许自己做一些休闲娱乐。整块的时间是用来做工作或陪伴家人的，千万不能本末倒置，最终自己非但没有长进，久而久之会产生严重的心理问题。
【知感悟行】
知：和团队伙伴一起聚餐，非常感恩在工作中结识的每位伙伴。在工作中组织赋予了一定的角色，但出了公司的门就是非常好的朋友。非常荣幸把自己过往的一些经验和心得分享给大家。
感：有时感觉自己叨叨叨，像个操碎心的老年人。但想想只要能让大家有启发，敲醒1-2个都是非常大的福报。自己就会更加耐心去做沟通。
悟：每个人都无法从自我认知的牢笼中逃离出来，除非通过高维能量或佛法，才能让自己逃狱。和别人输出一个新的事物，犹如和他人讲糖有多好吃，多甜一样，如果对方压根就没吃过一点，即便你讲的天花乱坠，对方也是云里雾里。只有他也真正践行到这一步时，才会有更多的体验和感悟。
行：多听老人言，幸福在眼前。要多听过来人分享过去的经验和心得，即便不能马上使用，但只要内心坚定，想着总有一天会发生，在未来不久就会成为非常好的伙伴。幸福不必在外寻找，多发探索内在及周边。
【感恩】
1、这两天在办理签证，发现有很多材料需要准备。办理人员非常耐心帮忙指导。这是现代社会分工协作的结果，专业人做专业事，把精力投入在自己有产出的方向。
2、感恩伙伴们一起聚餐，相识是一种缘分，能在一起每天朝夕相处更是难得的缘分。关键大家都能彼此感恩，相互扶持，共同前进，这是前世很多世修来的福份。
3、看到徐琳老师每天为伙伴们的健康的付出和大爱，确实人们会对无法马上见到效果的事情会有质疑，但把底层逻辑整明白，再加上体贴周到的服务，这就是未来AI时代不可取代的。
4、你的生活在自己手里，而不在别人嘴里。过度关注别人的看法，会搅乱自己的步调，让自己更加迷茫。不如学会在内心敞开一片辽阔天空，不过分在意别人的看法，任由他人言语如飞鸟掠过，不留丝毫阴影。与自己和解，从容面对生活。人生最让人佩服的是经历万千之事，活出一个潇洒的自己。
