警惕“跑步学”，警惕心灵鸡汤

收看提示：一个跑步喷子，一篇刻薄、偏激、不理性不中立不客观的文章

今天我又不争气地想要重新跑步了，但就在跑了一半的时候，我人生中在心里第N次宣布放弃跑步，脑中跳出了我要在豆瓣成立一个我特么就是讨厌跑步小组的想法，说着我拿出了手机，百度“讨厌跑步”、“放弃跑步”等关键词，翻了翻发现，找到的相关文章都是标题党，打开文章一看，文中说的还是怎么热爱跑步，你妹！这篇还真就不是，就是要黑一黑跑步，以飨各位同样讨厌跑步的人！

中产阶级人家的跑步热 咋成了你屌丝的狂欢

跑步怎么热起来的？无疑是从媒体报道上流阶级的大人物跑步开始。

想想几年前，跑步这个字眼儿开始在你眼前刷存在感的时候，是不是都从“这些大佬都爱跑步”，“中产阶级跑步热”开始的？嘿，普通人跑步逆袭的事儿（这里的逆袭指的是身体上逆袭，减重成功之类的）可能从原始社会到现在都一直有，网上也从没断过，怎么就从大佬中产开始，跑步才吸引起你的注意了呢？

人家大佬中产干的事儿多了，跑步火了不还是因为它看起来最容易最没门槛嘛。不过，你想想人家跑步的环境碧水蓝天、私教在身边，悠闲时刻想跑就跑，再想想你天天加班没时间、跑步环境汽车乱跑雾霾爆表，万一您再知识欠缺身体素质差硬上弓，不跑出问题就不错了。不信你百度“跑步死”，死法儿多了去了我就不说了，当然比如跑步被车撞这种不能怪跑步本身，跑步也不能被全锅。

总之，是都是跑步，都在同一块蓝天下跑步，可是你以为你跑的步跟人家的步真一样吗？人家V脸大美女画平眉是流行，到您这儿再画平眉可能就是流行病了。跑步的好也是天时地利人和，到咱这儿，自身条件和环境都有限，跑步的好，自然是不能全享。

你并非认同跑步 你只是臣服于商业的成功

跑步的好你没全享，跑步的钱你却也没少花。问问自己，到底是商业的力量让你认同了跑步，还是你的心让你选择了跑步？让跑步热起来除了那些名人，更离不开的是品牌商的推动。

运动健康是趋势，确实也到了相关产业大放异彩的时候，各种运动装备层出不穷，当商家都开始烧钱推这些东西时，你很难无视它，就跟曾经烧钱推广打车软件或者团购看电影补贴一样。即使跑步投入再低，也得从一身好装备开始。专业跑鞋、运动手环、健身房、KEEP这些多火、多少广告不用我说。即使跑步门槛再低，这些运动装备的主要目标也还是年轻白领，是相对而言有钱有闲一点儿的人。当然不能否认不年轻不白领的人也因此受益，但你要是问这些卖跑鞋手环运动课程的商家，你们的目标人群是谁？答案都是年轻白领这个无需置疑。

因跑步受益的虽多，但更多的人则是这样的：他们的跑步始于挑选购买，终于挑选购买。就好像鞋买完了课报上了就等于运动完了似的，统统都是花钱解决焦虑。就算再好的东西也不会每个人都受益，看了很多文章，你以为你心理上认可了跑步，其实就是一时的购买冲动。

不爱香菜是基因作祟 谁说跑步就不是

你有没有发现，中国人很容易承认自己身体不行，比如身体素质不好、怕寒、懒骨头这种，但是很难承认自己智力不行？好像我小时候看过一个体育类节目，说中国人、黄种人的智商还是相对优越的，然而体能不成。所以中国也重智力而轻视体能方面的运动，例如棋牌类中国很厉害，但田径就不行。当时我就觉得好有道理啊，因为我自己虽然当时还小但也是那样觉得。

虽然“以大多数人的努力程度还轮不到拼天赋”，但对于专业人员甚至拔尖人士而言，天赋无疑非常重要，戏曲界所谓“祖师爷赏饭吃”也是如此。曾经看高晓松说道，汉人汉文化重词轻曲，国人听歌主要在听词，因为词里表达的非常丰富，而黑人虽然在人种智力不占优，歌词也非常简单，但他们有天生韵律感，词非常简单但唱腔非常多变，同样的一句词能唱出八百种强调有八百种不同感觉，这就是我们歌词丰富智力占有但缺少歌舞艺术基因的汉民族所不及的。就是这样，尺有所长寸有所短，如果你某方面差，你就怪基因怪星座怪八字怪什么都行，反正不全怪你的意志力体力耐力。

就算不说种族这种大的虚的，都是中国人怎么人和人之间差距就那么大呢?从一个你爱信不信的西方星座开始谈，从火星星座之类的都能看你是否擅长运动，从中医而论，人也有不同体质，阳虚阴虚之类的。阳虚的人怎么减肥，是否应该大量运动，是否应该喝牛奶吃水果这种比较凉性的东西，这真的相对现在所谓现代医学都值得商榷，也常成为互喷话题。

我们向大佬低头，向商业低头，也麻烦请你偶尔向基因低低头。我想你可能知道很多人不爱吃香菜，可是你造吗，科学发现，不爱吃香菜是基因的问题，我不爱跑步可能因为我就是没跑步这个基因，咋滴，就是理直气壮！

 蜜糖还是砒霜 被神话的跑步

下面说一个真实的跑步案例，前一阵我妈大约坚持了跑跑走走三个月，每天运动回来还吃得特多，不瘦反而胖了，而且膝盖还疼。虽然时间不算长可也不短，虽非急功近利但这种结果也是让人意志消沉，所以也就不坚持运动了，没事儿就走走得了。

我跟我妈说，我就是遗传了你的基因所以我没法儿运动，我妈说呸你们家上数三代有爱运动的人吗？我一算从我奶奶起，到我爸爸的兄弟姐妹到我堂哥，也对，真没有爱动的人，体型也都有点儿偏胖。虽然因为年代问题，上一代人也许没赶上运动热，我姑也经常劝诫我说她们那时候不懂运动的好，但其实我觉得也可以说是借口。虽然我姑我大爷都是宅家党，但我姑父我大妈那可都是闲不住的人，两口子过了这么多年，也没被对方的爱动或不爱动同化了。说到这里我还有个同学父母的例子，同学爸爸疯狂迷恋跑步，甚至要去美国参加马拉松，在她妈眼里，他爸简直疯魔，对了，痴迷跑步的人和不跑步的人，就跟街上穿短袖的人和穿羽绒服的人檫肩而过互相默默地说傻逼一样，互相看互相都是疯魔。

爱之深的人也许会说，“不疯魔不成活”，就算爱没那么深，每个人也都会不自觉地美化自己的行为，坚持跑步的人很多也把跑步推上了这么一个神坛。就跟一天看一本书似的，真的能消化得了那么多？很多时候你干的事儿本身没啥意义，只不过是你的坚持让它有了意义，跑步不外如是。打麻将还能让人保持头脑清晰，打网游也能完成世界第一。很多事儿真的是你之蜜糖，我之砒霜。也许跑步没那么坏，但如果跑步让你不爽让你觉得鸡肋，果断放弃吧，放弃眼前这一颗破树才能看见后面一片森林呢。

 跑步成功学 跑上人生巅峰

前些日子大约听李笑来说了这样的话，关于什么是心灵鸡汤，他的想法大意是说，科学是经过双盲试验实证有效的，但你听了个成功故事但其实无法对你实证有效就比较鸡汤，有点儿成功不可复制就等于鸡汤的感觉。虽然按这个标准似乎有些严苛，但我此刻也觉得，跑步简直就要成为跑步学、成功学，成功学从来不会消失，就算成功学此时此刻不以金钱地位提高的方式出现，也会以颜高活好等方式出现，今天能教你勤劳致富，明天就能教你跑步变美变强。虽然我并不觉得想靠这些方式成功有什么错，但想想跑步成功学跟之前的成功学又有什么本质上的差别呢，请问跑步成功学的效果又比告诉你勤劳致富提高了多少的成功率呢？

虽然披着健康运动的外衣，可是当我们热血喷张地看着跑步多么多么好时，凭心而论又有多少人不是有些急功近利的，想着减肥，想着大家都这样所以我也要赶上这波潮流呢。跑步火了，火的又何止跑步，平板支撑、深蹲哪个没曾出现在你的推送头条上呢？从这个层面而言，跑步火了是否就跟今天火了阔腿裤明天火了露胃装一样呢，真的适合你吗？

任何任何形成一阵大风的流行都离不了过度渲染和炒作，流行的大风今天刮明天走，无论是从多少年前说的学好数理化、还是后来说的学好英语，或者说学好理财也好跑步也罢，都可能不会让你走上人生巅峰哦。

不想跑就别跑了，成功学的道路上也不缺少跑步这一条路。

后记：放弃跑步不等于放弃运动，你画不好油画不等于你对漫画没兴趣或没天赋，所以，他妈的，努力找一个对你而言更好的运动吧。我写这个是我不想在跑步这棵树上吊死了，现在又很提倡跟自己妥协跟自己和解，对于跑步我就跟自己和解了，不较真不费劲儿！但我也不否认越有天赋越感兴趣，起码找到一个比跑步有趣的运动慢慢培养起兴趣吧，生命在于运动！

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作者此刻内心真实OS：生命在于静止、上辈子我特么就是属乌龟还是陆龟怎么了！！！